-heilsa - Síða 10

Of föst í vélrænni nálgun á líkamlega heilsu

Hættur að láta kvíðann og sjálfsniðurrifið stjórna sér

„Ef þú ert manneskja sem hefur áhuga á því að vaxa og líða betur, ert þú markhópurinn okkar“

„Ég gafst upp á að streitast á móti sjúkdómnum“

„Skilnaður skorar mjög ofarlega á streituskalanum“

Hver dagur er barátta

Berst gegn mýtum um holdafar

Góður svefn er undirstaða vellíðunar

„Mikilvægt að sleppa aldrei kröfum um gæði“

„Heilsa er ekki megrunarkúr“

300 Íslendingar bera BRCA1-genið án þess að vita af því

Flugliðar Icelandair á sjúkrahús eftir flug

Matthew Perry loks á batavegi eftir 3 mánuði á spítala

Halle Berry er 52 ára og ljóstrar upp leyndarmálunum á bak við andlegt og líkamlegt hreysti

Vertu til er vorið kallar á þig

Líkaminn er gerður til þess að hreyfa sig

Jóga sem bætir samskipti kynjanna

„Allt breyttist þegar ég fór að vera ég sjálf“

„Ég var ekki mjó, ég var að svelta mig“

5 leiðir til að borða meira grænmeti

Hinn fullkomni morgunmatur

Heilsubætandi frí

Sækja fleiri

-heilsa - Síða 10

Of föst í vélrænni nálgun á líkamlega heilsu

Hættur að láta kvíðann og sjálfsniðurrifið stjórna sér

„Ef þú ert manneskja sem hefur áhuga á því að vaxa og líða betur, ert þú markhópurinn okkar“

„Ég gafst upp á að streitast á móti sjúkdómnum“

„Skilnaður skorar mjög ofarlega á streituskalanum“

Hver dagur er barátta

Berst gegn mýtum um holdafar

Góður svefn er undirstaða vellíðunar

„Mikilvægt að sleppa aldrei kröfum um gæði“

„Heilsa er ekki megrunarkúr“

300 Íslendingar bera BRCA1-genið án þess að vita af því

Flugliðar Icelandair á sjúkrahús eftir flug

Matthew Perry loks á batavegi eftir 3 mánuði á spítala

Halle Berry er 52 ára og ljóstrar upp leyndarmálunum á bak við andlegt og líkamlegt hreysti

Vertu til er vorið kallar á þig

Líkaminn er gerður til þess að hreyfa sig

Jóga sem bætir samskipti kynjanna

„Allt breyttist þegar ég fór að vera ég sjálf“

„Ég var ekki mjó, ég var að svelta mig“

5 leiðir til að borða meira grænmeti

Hinn fullkomni morgunmatur

Heilsubætandi frí

Raddir

Fæðandi persóna á stofu 7

Tengsl kirkjunnar við lögreglu og yfirvöld

Tilraunaverkefnið Ísland

Vín og matur 2. tbl. 2024

Vín og matur 2. tbl. 2024