Evert leitar lausna: „Við getum alveg látið fólk borða mat en ekki rusl og látið fólk hreyfa sig“

„Það getur ekki verið eðli­legt að meira en 70 pró­sent Íslend­inga séu að taka lyf að stað­aldri. Ég vil sjá þetta alveg öfugt. Það á að vera minni­hlut­inn sem er að taka lyf,’’ segir Evert Víglunds­son, eig­andi CrossFit Reykja­víkur, í nýjum hlað­varps­þætti Sölva Tryggva­sonar. Þar ræðir Evert um hin ýmsu mál sem snúa að hreyf­ingu og heil­brigði.

„Það eru engir pen­ingar í því að gera fólk heil­brigt og það er hluti af vand­anum. Við getum breytt þessu öllu, en það verður erfitt á meðan pen­ing­arnir eru í því að selja öll þessi lyf. Mörg af stærstu fyr­ir­tækjum í heim­inum eru lyfja­fyr­ir­tæki og það þarf ekki að kafa djúpt til að byrja að spurja spurn­inga. Þar sem eru svona miklir pen­ingar er stutt í ein­hvers konar spill­ingu. Sagan um Oxycontin sem nú er búið að gera sjón­varps­s­eríu um er eitt­hvað sem lík­lega hefur gerst margoft í ein­hverri mynd. Allir stærstu lyfj­arisarnir eru með ein­hvers konar dóma á bak­inu fyrir að ljúga að fólki, sem eitt og sér ætti að fá okkur til að hugsa okkur um. Lækn­arnir okkar og heil­brigð­is­starfs­fólkið er frá­bært fólk, en það er eitt­hvað í kerf­inu sjálfu sem er ónýtt,“ segir Evert en er hann sann­færður um að Ísland geti orðið heil­brigð­asta land í heimi. Til þess að svo verði, verði allir að leggj­ast á eitt. Unga fólkið líka.

„Við sem sam­fé­lag þurfum að leggj­ast á eitt til að gera okkur öll heil­brigð­ari og ekki sjá það sem eðli­legan hlut að flestir séu að taka lyf, þó að auð­vitað eigi þau rétt á sér. Ísland á að vera heil­brigð­asta land í heimi og við sáum það vel í Covid far­aldr­inum að þegar við viljum, þá getum við öll gengið í takt. Fólk virð­ist geta farið eftir fyr­ir­mælum, þannig að það er spurn­ing hvort ekki sé komið að til­mælum og fyr­ir­mælum um að hreyfa sig, borða hollan mat og hugsa um svefn­inn. Auðvitað yrði mjög hávær umræða ef við færum að banna sykur og fleira í þeim dúr. En ég tel að við getum alveg látið fólk borða mat en ekki rusl og látið fólk hreyfa sig. Við þurfum bara að finna leið­ina til þess. Hvað myndi ger­ast ef við myndum til dæmis hafa þjóð­ar­á­tak þar sem allir myndu ganga í takt í 30 daga til þess að vera besta útgáfan af sjálfu sér? Væri það ekki til­raun sem væri vert að prófa. Það er auð­veld­ara að fram­kvæma hluti í hóp og þegar aðrir eru að gera sömu hluti.“

Evert segir að Covid hafi haft nei­kvæð áhrif á lífstíl margra og færri stundi lík­ams­rækt eftir heims­far­ald­ur­inn.

„Ég sé það í CrossFit Reykja­vík og veit að það er þannig hjá flestum sem ég hef talað við í þessum geira að hlut­irnir hafa verið hæg­ari eftir Covid. Það hafa almennt ekki eins margir verið að mæta í rækt­ina eftir Covid, enda er ekki nema ár síðan aðgerðir voru í fullum gangi. Við eigum örugg­lega enn eftir að sjá afleið­ing­arnar af því hvernig lífs­stíll fólks hefur versnað enn meira eftir þetta tíma­bil,“ segir hann en þátt­inn horfa á í heild sinni hér.