Heimur

Berst gegn mýtum um holdafar

Jógakennarinn Jessamyn Stanley hefur sett sér það markmið að berjast gegn fitufordómum. Hún segir fólk af öllum stærðum og gerðum geta verið hraust.

Ritstjórn Mannlífs

14. nóvember 2018 · 00:00

Birtist upphaflega á eldri vef Mannlífs fyrir tæpum 8 árum.

Bandaríski jógakennarinn Jessamyn Stanley er afar vinsæl á samfélagsmiðlum en hún er mikil talskona líkamsvirðingar og sjálfsástar. Á samfélagsmiðlum minnir hún fylgjendur sína reglulega á að allir geta stundað líkamsrækt og verið hraustir, óháð holdafari, þyngd og líkamsbyggingu. Sjálf er Stanley í yfirþyngd.

Hún segir algengt að unglingsstelpur í yfirþyngd tali við hana eftir jógatíma sem hún kennir og tjái sig um hvað hún hefur hjálpað þeim mikið við að koma út úr skelinni. „Það fær virkilega á mig vegna þess að mér sjálfri leið svo illa á þessum aldri. Ég var ekki ánægð með að vera á lífi. Núna koma stelpur upp að mér og leita ráða,“ sagði Stanely í viðtali við The Guardian.

Stanely hefur sett sér það markmið að vekja fólk til umhugsunar og sporna gegn fitufordómum og mýtum um holdafar. Hún tekur fram að það geti tekið langan tíma en að hún sé tilbúin að leggja sitt af mörkum því margt smátt geri eitt stórt. Áhugasamir geta fylgst með Stanley á Instagram undir notendanafninu mynameisjessamyn.

Mynd / Skjáskot af Instagram

View this post on Instagram

I'm at a stage where I'm consistently happy with my body. Probably because i've been practicing yoga all the time, eating whatever the fuck I want, spending time with people who love me, allowing myself the freedom of frowning when shit is hitting the fan and I'm covered in muck. I never expected to feel this at home in my skin, and I don't always feel this way- but I do feel at home in it today. It's been a long and crazy summer. So much shit is on the horizon and a lot of it might hit the fan. And instead of focusing on how I might not feel like this tomorrow or the number of people who don't want me to feel this way, I just want to celebrate this moment of self-love. Because it could be gone tomorrow and that's fine, too. Bra and panties are @lanebryant and @zoelitakerphotography took this photo

A post shared by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on Sep 15, 2017 at 2:01pm PDT

Kjósa

Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Deila

Efnisorð

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið í vikunni

Innlent

Fyrrverandi eiginkona Eiðs Smára fer í mál við hann

Eiður Smári á að baki einn glæsilegasta knattspyrnuferil íslensks leikmanns

Innlent

Hildi sagt upp hjá borginni

Er „sár og leið og reið og vonsvikin“ eftir langan starfsferil.

Minning

Helgi Ólafsson er fallinn frá

Helgi Ólafsson, rafvirkjameistari á Raufarhöfn, lést á Dvalarheimilinu Hvammi 27. október, 97 ára að aldri. Morgunblaðið greindi frá andláti hans. Helgi fæddist á Raufarhöfn 31. maí 1929 og ólst þar upp. Hann lauk sveinsprófi í rafvirkjun árið 1950 og hlaut meistararéttindi fimm árum síðar. Hann starfaði við rafvirkjun alla starfsævina, meðal annars fyrir Síldarverksmiðjur ríkisins og SR-mjöl, auk þess að...

Innlent

Köttur skildi eftir sig tjón upp á tæpar tvær milljónir

Eigandi kattarins hafnaði kröfunum

Slúður

Stjórnarhættir Brynju

Einn undarlegasti atburður í íslensku atvinnulífi síðustu ár er brotthvarf Harðar Arnarsonar úr stóli forstjóra Landsvirkjunar eftir farsæl störf í 17 ár. Hörður, sem hafði byggt upp fyrirtækið Marel með myndarbrag þegar hann tók við Landsvirkjun, hætti einu og hálfu ári eftir að Daði Már Kristófersson fjármálaráðherra skipti alfarið út stjórn ríkisorkufyrirtækisins. Stjórnarformaðurinn Brynja Baldursdóttir er grjótharður kapítalisti. Hún hefur...

Innlent

Hrekkjavökuskemmtun fór úr böndunum í Kópavogi

Lögreglan á höfuðborgarsvæðinu hafði í nógu að snúast frá klukkan 17 í gær og fram til klukkan 5 í morgun. Alls voru 102 mál bókuð í kerfum lögreglu á tímabilinu og gistu fimm einstaklingar fangaklefa þegar dagbókin var rituð. Töluvert var um umferðarlagabrot og voru alls 15 ökumenn handteknir vegna gruns um akstur undir áhrifum áfengis og eða ávana og...

Strætó hefur aldrei verið verri

Helga­fell á Sel­tjarn­ar­nesi komið á sölu

Falsaðar ljós­myndir orðnar algengar í fast­eigna­aug­lýs­ingum

Nál fannst í hrekkja­vökusúkkulaði á Akureyri

Gleymdi kaffi­bolla og rusli og end­aði fyrir kæru­nefnd

Breið­holts­laug, Laug­ar­dalur og Hósiló meðal staða sem fá góð með­mæli

Vopn komu við sögu þegar ung­lingap­artý fór úr bönd­unum

Trúður vakti óhug við grunn­skóla

Einn lát­inn og annar á gjör­gæslu eftir hnífstungu­árás í Breið­holti

Sjö góðar ástæður til að baka oftar

Athugasemdir

Hörður hót­aði lög­reglu­manni nauðgun og spark­aði í annan

Brynjar ók á bíl og far­þegi þurfti í umfangs­mikla aðgerð

Samkaup semja um kaup á Fjarð­ar­kaupum

„Með­höndla full­orðið fólk sem lifir enn eins og það séu börn“

Lúxu­sein­býli á Arn­ar­nes­inu komið á sölu fyrir 340 millj­ónir

Bauð inter­net­inu í brúð­kaupið og allt fór á annan end­ann

Átta ára drengur skot­inn til bana

Dádýr skall á konu og braust inn í þvotta­hús

Dóm­ara­deilan sýður upp úr í Póllandi

Fá borgað fyrir að ganga með vél­hunda um San Francisco

Dul­ar­fullt ákall á net­inu vekur ótta við óeirðir á Tenerife

Helgafell á Seltjarnarnesi komið á sölu

Falsaðar ljósmyndir orðnar algengar í fasteignaauglýsingum

Nál fannst í hrekkjavökusúkkulaði á Akureyri

Gleymdi kaffibolla og rusli og endaði fyrir kærunefnd

Breiðholtslaug, Laugardalur og Hósiló meðal staða sem fá góð meðmæli

Vopn komu við sögu þegar unglingapartý fór úr böndunum

Trúður vakti óhug við grunnskóla

Einn látinn og annar á gjörgæslu eftir hnífstunguárás í Breiðholti

Hörður hótaði lögreglumanni nauðgun og sparkaði í annan

Brynjar ók á bíl og farþegi þurfti í umfangsmikla aðgerð

Samkaup semja um kaup á Fjarðarkaupum

„Meðhöndla fullorðið fólk sem lifir enn eins og það séu börn“

Lúxuseinbýli á Arnarnesinu komið á sölu fyrir 340 milljónir

Bauð internetinu í brúðkaupið og allt fór á annan endann

Átta ára drengur skotinn til bana

Dádýr skall á konu og braust inn í þvottahús

Dómaradeilan sýður upp úr í Póllandi

Fá borgað fyrir að ganga með vélhunda um San Francisco

Dularfullt ákall á netinu vekur ótta við óeirðir á Tenerife