Ester missti alla lífslöngun og vildi fá að fara: „Mér fannst ég einskis virði“

Fyrir tveimur árum síðan var Ester Soffía Jóhanns­dóttir stödd á slæmum stað. Hún hafði misst alla lífslöngun og vildi helst af öllu fá að fara. Í dag hefur hún náð ótrú­legum and­legum bata og öðl­ast vott af sjálfs­virð­ingu.

Í sam­tali við Mannlíf segir Ester alla þessa miklu van­líðan vera orsök hræði­legs ofbeld­is­sam­bands sem hún var í þegar hún bjó í Noregi. Við skulum gefa henni orðið:

„Ég var á stöð­ugum flótta gagn­vart sjálfri mér í mörg ár og alltaf að reyna að fixa mig. Ég gat ekki verið kjurr og þurfi alltaf að vera á fullu enda­laust. Var enda­laust í öfgum og felu­leik hvernig mér leið, ég refs­aði mér stöðugt og var virki­lega vond við sjálfa mig. Mér fannst ég ein­skins virði og ekk­ert gott eiga skilið Ég var með mikla áfalla­röskun, félags­fælni og mikið þung­lyndi,“ segir Ester.

Ester seg­ist stöðugt hafa verið í leit að við­ur­kenn­ingu frá öðrum. „Ég var ofboðs­lega brotin, óör­ugg og reið út í sjálfan mig og aðrar. Var með mjög brotna sjálfs­mynd. Ég var aldrei nóg, hafði lítið sem ekk­ert sjálfs­traust, skorti líka sjálfs­virð­ingu. Ég gerði allt fyrir aðra og var stöðugt að fórna mér og mínum tíma fyrir fólk sem kunni ekki að meta mig. Ég treysti alltaf á aðra og gerði mér miklar vænt­ingar því ég gat ekki treyst á mig sjálfa. Ég kunni ekki að segja nei því ég var svo hrædd við höfnun,“ segir Ester.

Síðasta eitt og hálfa árið hefur Ester unnið mikið í sjálfri sér og náð góðri end­ur­hæf­ingu. Hún seg­ist sjá betur og betur hversu djúpt hún var sokkin. „Á þessum tíma hef ég unnið úr áföllum og styrkt mig and­lega. Hef öðl­ast sjálfs­virð­ingu, lært að þykja vænt um mig sjálfa, hef trú á sjálfri mér. Ég tek því ekki per­sónu­lega gagn­vart öðru fólki sem er reitt og lætur sína van­líðan bitna á mér. Hef losnað við þessa hræðslu um að verða fyrir höfnun. Öðlast betri sjálfs­mynd og veit að ég er með fullt af kostum og er með­vituð um hver gallar mínir eru. Kann að taka hrósi og trúi því að þegar fólk segir jákvæða og fal­lega hluti við mig án þess að halda að eitt­hvað býr að baki,“ segir Ester og bætir við að lokum:

„Ég veit í dag hversu dýr­mæt og ein­stök ég er og hvað ég á gott skilið. Hef öðl­ast mik­inn skiln­ing gagn­vart öðru fólki og set mig í spor þeirra. Veit hvar mörkin mín eru og hef lært að setja fólki mörk. Hef öðl­ast þol­in­mæði gagn­vart öðru fólki er róleg og yfir­veguð. Set mig og mína and­legu og lík­am­legu heilsu í fyrsta sæti því ég vil ekki tapa sjálfri mér. Held að þessi týnda stelpa sem týnd­ist þegar hún var 15 ára fær loks­ins að þroskast and­lega og fær að dafna og er nóg