Öflugar og flottar kvenfyrirmyndir hjá Mjölni

Helstu mark­mið Mjölnis er að efla og styðja við bar­daga­í­þróttir á Íslandi og margt fleira. Öflugt bar­daga­í­þrótta­starf þar sem boðið er upp á brasil­ískt jiu-jitsu, Kickbox, Box og MMA. Einnig er boðið upp á vík­inga­þrek sem er alhliða lík­ams­rækt, styrktar- og þrek­þjálfun, jóga og styrkt­ar­tíma sem heita Goðaafl. Fram­úr­skar­andi hópur starfar hjá Mjölni og er stolt Mjölnis. Þar eru verð­ugar fyr­ir­myndir sem tekið er eftir sem eru að vinna frá­bært starf og laða iðk­endur að.

Ingunn Unn­steins­dóttir er aðstoð­ar­fram­kvæmda­stjóri Mjölnis. ,,Ég stund­aði aldrei keppn­is­í­þróttir þegar ég var yngri og byrj­aði ekki að hreyfa mig neitt fyrr en ég var orðin 25 ára. Ég hef aldrei stundað lík­ams­rækt­ar­stöðvar og taldi mig ekki vera íþrótta­mann­eskju. Það breytt­ist allt þegar ég byrj­aði í Mjölni og í dag mæti ég á æfingu eins oft í viku og ég get. Það er ekk­ert betra en að mæta á æfingu, finna jákvæðn­ina og hvatn­ing­una í æfinga­fé­lög­unum taka aðeins á því.“

Sunna Rannveig Dav­íðs­dóttir atvinnu­bar­daga­kona og kickbox-þjálf­ari. Hún er okkar allra öfl­ug­asta bar­daga­kona, sú öfl­ug­asta á land­inu. Sunna fer ekki inn í hring­inn án þess að fara með sigur af hólmi. Auk þess að vera grjót­hörð bar­daga­kona er Sunna öfl­ug­asta fyr­ir­mynd kvenna í bar­daga­í­þrótt­inni í dag. „Ég elska að vera í búr­inu og mér líður miklu betur þar en heima hjá mér. Búrið er minn staður, þar er ég örugg og þar klára ég þau verk­efni sem ég ætla að taka mér fyrir hendur. Þar get ein­beitt mér og ekk­ert truflar mig.“ „Helstu mark­mið mín er að hafa gaman af þessu, gera það sem ég elska og vera þakk­lát. Ég ofboðs­lega ham­ingju­söm að fá að vera í þessu og þetta er vinnan mín, að keppa og kenna öðrum. Það gefur mér mikið að fá að kenna og þjálfa aðra.“
„Gunnar Nelson hefur alltaf verið fyr­ir­mynd mín og verður það alltaf.“

Áslaug María Þórsdóttir, ung­linga­þjálf­ari og fram­tíða­stjarna. Áslaug María  hefur unnið þrjú ár röð í opnum flokki kvenna á Mjölnir Open ung­linga. Hún setur mark­miðið hátt og setur stefn­una á að kom­ast á MMA í fram­tíð­inni. „Markmið mitt er að verða best í heimi og fara alla leið, það er ekk­ert flókn­ara en það.“
„Ég hef þroskast lík­am­lega og ekki síður and­lega við það að æfa hjá Mjölni. Mjölnir er orð­inn mjög stór hluti af lífi mínu og stórum hluta af deg­inum er eytt þar.“

Inga Birna Ársæls­dóttir, styrkt­ar­þjálf­ari og glímu­kona. Inga Birna er ein af þjálf­urum Goða­aflsins og barna­starfs­ins í BJJ. Goðaafl er nám­skeiðið sem er til­valið fyrir þá sem eru að koma sér af stað eftir meiðsli eða hafa lítið æft und­an­farin ár.  Inga Birna er grjót­hörð, er ein af bestu glímu­konum lands­ins og er glímu­kona árs­ins 2017. Hún hefur æft hjá Mjölni frá árinu 2011 og og hampar fjórum strípum í bláu belti í BJJ.
„Mjölnir er í raun mitt annað heim­ili. Ég er þakk­lát fyrir hvað ég hef eign­ast marga nána vini þar og meira segja sam­býl­is­mann. Eins hef ég bæði breyst og þroskast mikið á þessum tíma, bæði sem íþrótta­kona og ein­stak­lingur.“
„Helstu mark­mið mín eru að halda áfram að ýta mér út úr þæg­ind­ara­mm­anum, vera dug­leg að keppa og verða aðeins betri íþrótta­kona með hverjum deg­inum.“
„Helstu mark­mið mín sem þjálf­ara er að vera til staðar og drífa fólk áfram við það að ná þeim mark­miðum sem það setur sér, hvort sem mark­miðin snúa að almennu heil­brigði eða því að verða betri íþrótta­maður/kona.“

Steinunn Þórð­ar­dóttir er bæði með jóga­tíma fyrir alla og sér nám­skeið fyrir verð­andi mæður sem nefn­ist Freyju­afl. „Jóga­þjálfunin er í raun tví­þætt, í byrjun bjuggum við til æfing­arnar með bar­daga­list­ina í huga og unnum með hana, íhug­leiðslu, önd­un­ina og lið­leika og hefur sú þjálfun verið í þróun. Við erum líka með Slökunar- og Vinyasa-jóga.“
„Mark­miðin mín með jóga­þjálfun­inni er að ná til sem flestra og mæta þörfum allra, líka þeirra sem telja að þeir séu of stirðir og halda að þeir geti ekki stundað jóga.“
„Mjölnir er orð­inn partur af lífi mínu og fólkið sem hér starfar er fjöl­skyldan mín. Starf mitt hjá Mjölni hefur gert mig að meiri mann­eskju. Hér er afar gott and­rúms­loft, heim­il­is­legt og nándin er svo mikil. Hér líður mér best.“

Mjölnir er til húsa í Öskju­hlíð­inni, að Flug­vall­ar­vegi 3-3a í Reykja­vík.

Aðstaðan hjá Mjölni er hin glæsi­leg­asta og er hús­næðið búið sex glæsi­legum æfinga­sölum með lyft­inga- og teygju­að­stöðu og félags­að­stöðu.

Texti / Sjöfn Þórð­ar­dóttir
Myndir / Hákon Davíð Björns­son
Myndband / Óskar Sveins­son
Mjölnir í sam­starfi við Mannlíf