Anna Kristjánsdóttir
„Ég lokaði af allar tilfinningar og gerðist kall.“
Anna Kristjánsdóttir
Skoðun

Strætó hefur aldrei verið verri

Fólk

Helga­fell á Sel­tjarn­ar­nesi komið á sölu

Innlent

Falsaðar ljós­myndir orðnar algengar í fast­eigna­aug­lýs­ingum

Landið

Nál fannst í hrekkja­vökusúkkulaði á Akureyri

Fólk

Breið­holts­laug, Laug­ar­dalur og Hósiló meðal staða sem fá góð með­mæli

Innlent

Gleymdi kaffi­bolla og rusli og end­aði fyrir kæru­nefnd

Innlent

Vopn komu við sögu þegar ung­lingap­artý fór úr bönd­unum

Heimur

Trúður vakti óhug við grunn­skóla

Innlent

Einn lát­inn og annar á gjör­gæslu eftir hnífstungu­árás í Breið­holti

Fólk

Sjö góðar ástæður til að baka oftar

Asíureisa í súpuskál

Fátt er betra en heit og rjúk­andi asísk núðlu­súpa en slíkur matur er bæði nær­andi fyrir lík­ama og sál, margar asískar súpur eru sér­lega hollar og vel sam­settar og í raun full­komin mál­tíð.

Asíureisa í súpuskál
||

Phó Ga – Víetnam
Phó er víetnömsk núðlu­súpa með marg­slungnu bragði sem oft­ast inni­heldur ann­að­hvort nauta­kjöt eða kjúkling. Súpan er vin­sæll götu­matur (e. street food) þar í landi, iðu­lega seld af götu­sölum með fær­an­legt eld­hús og stóran súpu­pott. Phó varð seinna vin­sæl í Vest­ur­heimi þegar stórir hópar Víetnama flúðu land á tímum Víetnam­stríðs­ins.

1 msk. olía
1 laukur, skrældur og skor­inn í tvennt þversum
3 hvít­lauks­geirar, skrældir og kramdir
4 cm biti ferskt engi­fer, skrælt og skorið í sneiðar
1½ l kjúklinga­soð
½ l vatn
½ tsk. fenn­el­fræ
4 neg­ul­naglar
1 kanil­stöng
1 stjörnu­anís
½ chili-aldin, sneitt
700 g kjúklinga­læri og leggir, með beini og skinnið tekið af
safi úr 1 límónu
1 msk. fiski­sósa
200 g hrís­grjónanúðlur
3 vor­laukar, sneiddir
20 g mynta

Hitið olíu á pönnu yfir með­al­háum hita. Setjið lauk­inn ofan í pott­inn með sárið niður ásamt hvít­lauknum og engi­fer­inu. Steikið þar til hvít­lauk­ur­inn gyllist og lauk­ur­inn verður nán­ast brenndur á skurð­arsár­inu. Hellið kjúklinga­soð­inu út í pott­inn og bætið við fenn­el­fræjum, negul, kanil­stöng, stjörnu­anís og helm­ingnum af chili-ald­in­inu. Setjið kjúkling­inn út í, lokið pott­inum og látið malla við hæga suðu í 40 mín., eða þar til kjúkling­ur­inn hefur eld­ast í gegn. Veiðið kjúkling­inn upp úr súp­unni og setjið til hliðar og látið kólna. Rífið kjúklinga­kjötið af bein­inu og hendið bein­unum. Hellið súp­unni í gegnum síu og hendið hrat­inu. Hrærið límónusafa og fiski­sósu saman við súp­una og haldið súp­unni heitri yfir lágum hita. Sjóðið núðl­urnar skv. leið­bein­ingum á pakkn­ingu, hellið vatn­inu frá og skiptið núðl­unum á milli skála. Skiptið kjúklinga­kjöt­inu á milli skála og hellið súp­unni yfir. Skreytið með vor­lauk, myntu og afgang­inum af chili-ald­in­inu.

Mísó ramen – Japan
Ramen hefur und­an­farin ár tekið stökk í vin­sældum utan heima­lands­ins, Japan, og margir veit­inga­staðir hafa opnað í Evrópu og Banda­ríkj­unum og helga sig súp­unni. Í Japan eru ramen-staðir nán­ast ótelj­andi og ólíkt annarri þar­lendri mat­ar­gerð fylgir hún ekki ströngum reglum og er til í mörgum útfærslum, bæði eftir hér­uðum og hug­mynda­auðgi kokks­ins.

1 l kjúklinga­soð
½ l vatn
2 hvít­lauks­geirar, kramdir
20 g engi­fer­rót, sneidd
7 vor­laukar, sneiddir
15 g þurrk­aðir shitake-sveppir eða aðrir þurrk­aðir sveppir
4 egg
100 g snjó­baunir
40 g bauna­spírur
2 msk. rautt mísómauk (mugi mísó)
2 msk. hvítt mísómauk (shiro mísó)
2 msk. mirin
1 msk. sojasósa
¼ tsk. chili-mauk (t.d. siriracha)
300 g ramen-núðlur
200-300 g tófú, skorið í ten­inga

Sjóðið nauta­soð, vatn, hvít­lauk, engi­fer, 4 vor­lauka og þurrk­aða sveppi í 20-30 mín. og sigtið síðan allt frá, hendið hrá­efn­inu en geymið soðið. Setjið vatn í pott og náið upp suðu, setjið eggin var­lega út í vatnið með skeið þegar suðan kemur upp. Sjóðið í 6½ mín. og snögg­kælið síðan eggin með því að veiða þau upp úr pott­inum og leggja í ísvatn. Takið skurn­ina af og setjið til hliðar. Snögg­sjóðið snjó­baun­irnar og bauna­spír­urnar í 20 sek. og setjið þær síðan í ísvatnið. Hrærið saman mísómauk, mirin, soja­sóu og chili-mauk í skál. Takið soðið af hit­anum og hrærið mísóblönd­unni saman við. Sjóðið núðl­urnar skv. leið­bein­ingum á pakkn­ingu. Skiptið núðl­unum í fjórar skálar, hellið súp­unni ofan á og blandið tófúbit­unum út í, skerið eggin í tvennt langsum og leggið tvo hluta ofan í hverja skál, setjið snjó­baun­irnar, afgang­inn af sneidda vor­lauknum ofan á og berið strax fram með skeið og mat­ar­prjónum. Gott er að hafa ristaða sesam­olíu og siriracha-sósu á borð­inu fyrir þá sem vilja.

Umsjón / Nanna Teits­dóttir Stílisti / Hanna Ingi­björg Arn­ars­dóttir
Myndir / Heiðdís Guðbjörg Gunn­ars­dóttir

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið í vikunni

3
Minning

Helgi Ólafsson er fall­inn frá

Helgi Ólafsson, raf­virkja­meist­ari á Rauf­ar­höfn, lést á Dval­ar­heim­il­inu Hvammi 27. októ­ber, 97 ára að aldri. Morg­un­blaðið greindi frá and­láti hans. Helgi fædd­ist á Rauf­ar­höfn 31. maí 1929 og ólst þar upp. Hann lauk sveins­prófi í raf­virkjun árið 1950 og hlaut meist­ara­rétt­indi fimm árum síðar. Hann starf­aði við raf­virkjun alla starfsæv­ina, meðal ann­ars fyrir Síld­ar­verk­smiðjur rík­is­ins og SR-mjöl, auk þess að...
5
Slúður

Stjórn­ar­hættir Brynju

Einn und­ar­leg­asti atburður í íslensku atvinnu­lífi síð­ustu ár er brott­hvarf Harðar Arn­ar­sonar úr stóli for­stjóra Lands­virkj­unar eftir far­sæl störf í 17 ár. Hörður, sem hafði byggt upp fyr­ir­tækið Marel með mynd­ar­brag þegar hann tók við Lands­virkjun, hætti einu og hálfu ári eftir að Daði Már Krist­ó­fers­son fjár­mála­ráð­herra skipti alfarið út stjórn rík­is­orku­fyr­ir­tæk­is­ins. Stjórn­ar­for­mað­ur­inn Brynja Bald­urs­dóttir er grjót­harður kap­ít­alisti. Hún hefur...

Mest lesið í vikunni

Innlent

Einn bak við lás og slá eftir lík­ams­árás í Árbæ

Heimur

Bauð inter­net­inu í brúð­kaupið og allt fór á annan end­ann

Myndband
Heimur

Dádýr skall á konu og braust inn í þvotta­hús

Innlent

Fluttur á bráða­mót­töku eftir að eldur kom upp í íbúð

Menning

Laxness slær í gegn hjá The Guardian

Mannlífið

Myndir
Mannlífið

Novasvellið rís á Ing­ólfs­torgi

Jólin nálgast óðfluga
Mannlífið

Opn­un­ar­veisla Bryggju­húss­ins að hefj­ast

Mannlífið

Mæður sem taka sjálfur eiga dætur sem vilja frekar fegr­un­ar­að­gerðir

Mannlífið

Hvers vegna eru börn oft að segja þessa setn­ingu?

Mannlífið

Bæj­ar­há­tíðin Í tún­inu heima stendur með miklum blóma í Mos­fellsbæ

Mannlífið

Bangsa­fé­lagið heldur upp á afmæli með stór­há­tíð og nýrri keppni