„Hlaupin gefa mér orku“

„Ég er lík­lega full bjart­sýn fyrir árið en ég er skráð í Boston-mara­þon í apríl, langt og strangt utan­vega­hlaup í Sviss í júní og svo loks skemmti­legt utan­vega­hlaup á Ítalíu í októ­ber með Hlaupa­hópi FH sem verður von­andi topp­ur­inn á árinu. Ég mæti þangað hvort sem ég kemst á start­línu eða ekki, enda frá­bær félags­skapur,“ segir Val­gerður sem reynir að mæta á æfingar með hlaupa­hópnum tvisvar til fjórum sinnum í viku og taka þátt í ýmsum götu­hlaupum þegar hún hefur heilsu og tíma til. „Ég mun fylgja þeim plönum sem lögð eru fyrir mig, þakk­lát fyrir hvert skiptið sem ég get hlaupið.“

Hleypur 2000 km á ári
Árið 2018 var gott hlaupaár hjá Valgerði og hún náði oft í verð­launa­sæti í keppn­is­hlaupum fyrir ald­urs­flokk, m.a. í Gamlárs­hlaup­inu, vetr­ar­ser­í­unni Powerade og hlaupa­seríu Bose-HHFH og heilu mara­þoni í Reykja­víku­mara­þoni. „Ég hljóp líka Hvíta­sunnu­hlaup Hauka, hálft mara­þon í Mið­næt­ur­hlaup­inu, Lauga­veg­inn (54 km) í þriðja sinn, Dyr­fjalla­hlaupið (24 km) með systrum mínum, Adidas-Boost hlaupið, Hjarta­dags­hlaupið og heilt mara­þon í Haust­mara­þon­inu í þriðja sinn,“ segir Val­gerður sem hefur hlaupið um 2000 km á ári síð­ustu þrjú árin.

„Hlaupin gefa mér orku, sér­stak­lega þegar ég er þreytt og „streitt“ sem oft er, þá geri ég allt til að kom­ast á æfingu og end­ur­nær­ist. Það er vegna hreyf­ing­ar­innar en ekki síður frá­bærs félags­skapar með hlaupa­vinum mínum í Hlaupa­hópi FH. Hlaupin gefa mér líka gleði og ánægju, frið og spennu. Ég er við­kvæm í baki og er þakk­lát þegar það stoppar mig ekki af, hreyf­ingin er mér nauð­syn­leg einmitt vegna þess. Mér finnst gaman að reyna á mig og gera mitt besta þann dag­inn, það er alltaf nóg. Fjöl­breytnin er skemmti­leg og utan­vega­hlaup eða fjalla­hlaup eru allra skemmti­leg­ust,“ segir Val­gerður fer inn í nýja árið full til­hlökk­unar.