Offitusjúklingur opnar sig: „Ég svelti mig í 70 daga“

„Frá ung­lings­árum hefur líf mitt, þar til nú, snú­ist um að á morgun fer ég í megrun, eða í dag er ég í megrun og allan tím­ann át ég stöðugt, var höm­laus nart­ari og hafði sekt­ar­kennd,“ segir offitu­sjúk­lingur sem opnar sig um sjúk­dóm­inn erf­iða, mat­ar­fíkn .

Eins og aðrir fíkni­sjúk­dómar getur mat­ar­fíkn hel­tekið yfir líf fólks. Allt snýst um að næra fíkn­ina á meðan skömmin, sam­visku­bitið og van­líð­anin er sífellt til staðar.

En það er hjálp að finna og hér má sjá reynslu­sögu íslensks offitu­sjúk­ling, með­lim OA sam­tak­anna.

Hömlulaust nart

„Ég er þakk­lát ofæta fyrir að hafa í öllu myrkr­inu ratað inn í OA. Frá ung­lings­árum hefur líf mitt, þar til nú, snú­ist um að á morgun fer ég í megrun, eða í dag er ég í megrun og allan tím­ann át ég stöðugt, var höm­laus nart­ari og hafði sekt­ar­kennd.

Í OA fann ég í fyrsta sinn kær­leika sem virk­aði til að stoppa ofátið. Ég hafði verið að skoða vef­síðu OA frá því í mars­mán­uði 2001 og hugs­aði kannski er þetta eitt­hvað fyrir mig. Ég mætti svo á minn fyrsta fund í jan­úar 2002. Þar var fullt af „rugl­uðu“ fólki, fólki sem er eins og ég!

Ég var svo heppin að vera gefið frá­hald strax og hef verið í frá­haldi síðan. Fráhald er ekki megrun, heldur að borða skipu­lega mál­tíð 3-4 sinnum á dag einu sinni á diskinn. Með því að rjúfa frá­haldið fjórum sinnum á dag og borða án sekt­ar­kenndar, í mínu til­felli venju­legan heim­il­is­mat, á ég í dag gott líf.

Einangrun, ótti og vægðarlaus gagnrýni

Líf í ofáti er ömur­legt, það snýst um ein­angrun frá öðrum, sífelldan ótta við vægð­ar­lausa gagn­rýni ann­arra. Stað­reyndin er hins vegar sú að maður er sjálfum sér verstur, það ert þú sjálfur sem segir: Þú ert von­laus, þú hefur engan vilja­styrk. Í OA lærir maður að þetta snýst ekki um vilja­styrk heldur það að setja frá­hald frá mat í for­gang, einn dag í einu.

Mig skorti ekki vilja­styrk þegar: Ég svelti mig í 70 daga. — Þegar ég fór í hvern megr­un­ar­kúr­inn á fætur öðrum. Ég gat þetta allt á hnef­anum en ég vissi ekki þá að ég væri með sjúk­dóm, mat­ar­fíkn, og það er hægt að ná bata með hjálp OA. Það er hins vegar ekki til lækn­ing en meðan ég mæti á fundi og nota OA kerfið er ég heil­brigð, einn dag í einu.

Líf án sekt­ar­kenndar og van­líð­unar, er mikil gjöf og fyrir það er ég þakk­lát.“

OA (Over­ea­ters Anonymous) eru byggð á á 12 spora kerfi AA sam­tak­anna og hjálpa þeim sem eiga sér þá ósk heitasta að halda sig frá mat­ar­fíkn. Allar nán­ari upp­lýs­ingar má finna á síðu OA sam­tak­anna.