1
Fólk

Pálmi óð í Bubba eftir þungar aðdróttanir

2
Fólk

Diljá Mist staðfestir sambandsslitin

3
Fólk

„Mér var tilkynnt að ég væri með ristilkrabbamein“

4
Innlent

Aðkomumaður á Akureyri sagður hafa hagnast verulega á fíkniefnum

5
Fólk

Eitt krúttlegasta einbýli landsins komið á sölu

6
Fólk

Hús með beina tengingu við síðustu aftöku Íslands til sölu

7
Pólitík

Daði segir alla söguna komna fram um brotthvarf Harðar

8
Menning

„Maður verður bara að halda áfram og fara sína eigin leið“

9
Innlent

Ákærð fyrir að svíkja hundruð þúsunda af heimilismanni

10
Fólk

Íris var sökuð um að vera slæm fyrirmynd á laugardagskvöldi

Til baka

Leitin að hinum eina rétta er blekking

Slepptu takinu á fullkomnum maka

Sálufélagi
Leitin að hinum rétta er blekking„Að líta á ágreining sem tækifæri til að dýpka tengsl en ekki sem ógn“
Mynd: Unsplash/Pars Sahin

Við eigum að hætta að leita að „hinum rétta“ vegna þess að hugmyndin um hinn fullkomna eða rétta maka er tálsýn sem á sér ekki stoð í raunveruleikanum. Í grein Elephant Journal útskýrir rithöfundurinn Elyane Youssef að þessi leit breyti stefnumótum í eins konar atvinnuviðtöl þar sem fólk merkir við gátlista í stað þess að tengjast í raun og veru.

Gátlistar og óraunhæfar kröfur

Samkvæmt greiningunni mætir fólk í auknum mæli á stefnumót með stranga andlega gátlista í þeirri von að finna gallalausan einstakling. Þetta viðhorf veldur því að fólk er sífellt að velta fyrir sér hvort betri kostur sé í boði annars staðar, sem gerir það að verkum að raunveruleg tenging á sér sjaldan stað.

Þá kemur fram að þegar árekstrar verða í samböndum álykti fólk fljótt að makinn sé „rangur“, í stað þess að líta á ágreining sem eðlilegan hluta af mannlegum samskiptum.

Frelsi í fjarveru fullkomnunar

Youssef fullyrðir að það sé frelsandi fyrir sambönd að sleppa hugmyndinni um „hinn rétta“ eða „hinn ranga“ maka. Með því að viðurkenna að gallalausir einstaklingar séu ekki til skapist rými til að einblína á það sem raunverulega skiptir máli.

Helstu niðurstöður greiningarinnar sýna að farsæl sambönd byggja á:

  • Sameiginlegum gildum: Að einblína á grunnviðhorf fremur en ytri atriði.
  • Meðvituð vinna: Að viðurkenna að ást er sköpuð með daglegri ræktun.
  • Sátt við ófullkomleikann: Að líta á ágreining sem tækifæri til að dýpka tengsl en ekki sem ógn.
  • Óraunhæfum kröfum: Enginn maki getur verið fullkominn eða uppfyllt alla ímyndaða punkta á gátlista.
  • Enginn „rangur“ maki: Þegar þú losar þig við hugmyndina um hinn rétta áttarðu þig á því að það er heldur enginn „rangur“ maki.

Að lokum er dregið fram að raunveruleg og ósvikin ást felist ekki í því að finna fullkomna manneskju, heldur í því að byggja upp líf saman, skref fyrir skref, með öllum þeim áskorunum sem því fylgja.

Kjósa
Hvernig finnst þér þessi grein? Skrá inn til að kjósa

Komment

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Hleður athugasemdir…
„Hættulegasti staður kvenna er heimili þeirra“
Pólitík

„Hættulegasti staður kvenna er heimili þeirra“

Þingmaður Samfylkingarinnar kallaði eftir óháðri úttekt á meðferð kynferðis- og kynbundinna ofbeldismála
„Elliði vinnur þá skítavinnu að venja okkur við rasisma“
Innlent

„Elliði vinnur þá skítavinnu að venja okkur við rasisma“

Fríverslunarsamningur við Víetnam undirritaður
Pólitík

Fríverslunarsamningur við Víetnam undirritaður

Níu handteknir eftir röð ofbeldisfullra göturána á Tenerife
Heimur

Níu handteknir eftir röð ofbeldisfullra göturána á Tenerife

Fyrirsætan og sundfatahönnuðurinn Sahara Ray látin
Heimur

Fyrirsætan og sundfatahönnuðurinn Sahara Ray látin

Segir kostnaðarumræðu ógna réttindum fatlaðs fólks
Pólitík

Segir kostnaðarumræðu ógna réttindum fatlaðs fólks

Víðir varar við úreltu viðvörunarkerfi Íslands
Pólitík

Víðir varar við úreltu viðvörunarkerfi Íslands

Tveir menn grunaðir um grófa nauðgun á tveimur stúlkum í Malmö
Heimur

Tveir menn grunaðir um grófa nauðgun á tveimur stúlkum í Malmö

Seldi allt sitt fyrir TikTok-ást sem var aldrei raunveruleg
Heimur

Seldi allt sitt fyrir TikTok-ást sem var aldrei raunveruleg

Christina Applegate ekki með MS-sjúkdóminn eftir allt saman
Heimur

Christina Applegate ekki með MS-sjúkdóminn eftir allt saman

Tækifæri til að sjá allt að 20 stjörnuhröp á klukkustund yfir Íslandi
Myndband
Innlent

Tækifæri til að sjá allt að 20 stjörnuhröp á klukkustund yfir Íslandi

Tíu nammitegundir sem slá í gegn á hrekkjavöku
Fólk

Tíu nammitegundir sem slá í gegn á hrekkjavöku

Ákærð fyrir að svíkja hundruð þúsunda af heimilismanni
Innlent

Ákærð fyrir að svíkja hundruð þúsunda af heimilismanni

Fólk

Tíu nammitegundir sem slá í gegn á hrekkjavöku
Fólk

Tíu nammitegundir sem slá í gegn á hrekkjavöku

Pálmi óð í Bubba eftir þungar aðdróttanir
Fólk

Pálmi óð í Bubba eftir þungar aðdróttanir

Eitt krúttlegasta einbýli landsins komið á sölu
Myndir
Fólk

Eitt krúttlegasta einbýli landsins komið á sölu

Íris var sökuð um að vera slæm fyrirmynd á laugardagskvöldi
Fólk

Íris var sökuð um að vera slæm fyrirmynd á laugardagskvöldi

„Mér var tilkynnt að ég væri með ristilkrabbamein“
Fólk

„Mér var tilkynnt að ég væri með ristilkrabbamein“

Diljá Mist staðfestir sambandsslitin
Fólk

Diljá Mist staðfestir sambandsslitin

Loka auglýsingu