MannlífiðFljótlegt sódabrauð með spelthveiti og chia-fræjum29. mars 2020 Þetta brauð er tilvalið að gera til að hafa með súpu eða salati.
MannlífiðNæringarríkt bananabrauð með valhnetum, trönuberjum og fræjum28. mars 2020 Ekkert er betra en heimagerður matur og þar eru brauð ekki undanskilin.
MannlífiðChili con carne: Áttu mikið hakk í fyrsti – hér er hugmynd að rétti26. mars 2020 Chili con carne er vinsæll réttur víða um heim. Í Ameríku eru til chili con carne aðdáendaklúbbar sem hafa það eitt að markmiði að safna uppskriftum að réttinum, elda hann, smakka og njóta. Til eru ýmsar útgáfur af honum, ýmist notað nautahakk, nautakjötsbitar eða jafnvel kjúklingur. Nánast alltaf er notuð reykt paprika en það er einmitt hún sem gefur réttinum sitt einstaka bragð.
MannlífiðSegir meðalveginn bestan: „Allar öfgar geta verið vafasamar“23. mars 2020 Linda Hilmarsdóttir hefur rekið heilsuræktarstöðina Hress í Hafnarfirði ásamt eiginmanni sínum um árabil og þar vinnur öll fjölskyldan. Hún segir ánægjulegustu stundirnar þeirra vera við matarborðið og að fiskur og pastaréttir séu í uppáhaldi.
MannlífiðHvítlauksþorskur með karrí-kúskús sem slær öllu við20. mars 2020 Bragðmikill og hollur réttur sem slær í gegn.
MannlífiðMorgunverðar-tortillur með eggjahræru, beikoni, sterku tómatsalsa og spínati17. mars 2020 Tortillur sem kenndar eru við mexíkóskan mat hafa verið ansi vinsælar síðustu árin. Oftast eru þær fylltar að hætti Mexíkóbúa, til dæmis með sterkkrydduðum kjúklingi, nautahakki eða fiski og bornar fram með salsasósu, guacamole, ostasósu, baunamauki og rifnum osti, salati og fleiru. Allt er þetta ljómandi gott en möguleikarnir eru endalausir þegar kemur að fyllingunum.
MannlífiðBrúskettur með kinda-fille og karamelliseruðum lauk15. mars 2020 Þegar Rúnar Tryggvason lauk námi í matvælafræði við Háskóla Íslands snerist lokaverkefnið hans um að þróa uppskrift og framleiðsluleiðbeiningar á hráverkaðri pylsu úr ærkjöti en tenging hans við sauðfjárbændur vakti áhuga hans á afurðinn auk þess sem hann hefur unnið við matreiðslu síðan hann var 16 ára.
MannlífiðGómsæt rúlluterta á hálftíma14. mars 2020 Ef þið þurfið að snara upp gómsætri köku og hafið bara hálftíma, þá er þetta kakan. Það besta við hana, fyrir utan hvað hún er einföld og góð, er að öllum líkar hún, bæði börnum og fullorðnum.
MannlífiðBrjálæðislega bragðgóðir borgarar12. mars 2020 Fátt er betra en að laga sína eigin hamborgara því þeir verða svo miklu betri. Þessir eru fullkomnir í veisluna.
MannlífiðKjúklingalæri í texashjúp með gráðostaídýfu11. mars 2020 Þennan rétt má bæði bera fram kaldan og heitan en ég legg upp með að hér séu lærin borin fram köld til þess að einfalda undirbúning og má elda þau degi á undan og setja svo í kæli en auðvitað má bera þau fram heit. Góð gráðostaídýfa í léttari kantinum passar vel með til að dýfa þeim í.
MannlífiðLjúffeng ísterta með karamellusósu10. mars 2020 Þessa köku má gera með allt að þriggja mánaða fyrirvara og er bráðsniðugt að vera með ístertur, sem má gera með svona löngum fyrirvara, á hlaðborðinu í fermingaveislunni. Karamellusósuna er best að laga samdægurs.
MannlífiðTaco með tígrisrækjum – sælkeraveisla fyrir bragðlaukana9. mars 2020 Taco er frábær réttur sem sameinar sælkerabragð, hollustu og einfaldleika og því tilvalið að bjóða upp á hann í miðri viku. Í þessari uppskrift eru tígrisrækjur en þeim má auðveldlega skipta út fyrir annan próteingjafa.