SkoðunAðsend skoðunÉg mun ekki þegja14. janúar 2020 Höfundur / Guðrún Ingibjörg Þorgeirsdóttir, nýútskrifaður læknakandídat. Kæri heilbrigðisráðherra. Vandi Landspítalans verður ekki leystur með því að biðja lækna að þegja yfir honum. Þvert á móti, þannig er líklega auðveldast að tryggja það að ástandið versni. Ef við læknar sæjum að stjórnvöld væru raunverulega að grípa til aðgerða til að koma heilbrigðiskerfinu til hjálpar, þá þykir mér næsta víst að...
InnlentEkki gott að skrifa handrit að jólunum fyrirfram24. desember 2019 „Reynum að skrifa ekki handrit jólanna fyrirfram heldur leyfa okkur að njóta,“ skrifar fjölskyldufræðingurinn Íris Eik Ólafsdóttir í sinn nýjasta pistil sem fjallar um samskipti í jólaboðum. Í pistil sínum fjallar Íris um jólaboð sem geta reynst mörgum erfið. Hún segir eðlilegt að kvíða þeim. „Þegar við kvíðum erfiðum samskiptum en ætlum að ganga inn í þau og mæta í...
InnlentFormaður Geðhjálpar: „Fólk er uggandi yfir stöðunni“9. júlí 2019 Rýmum hefur verið fækkað á geðsviði Landspítalans í sumar vegna manneklu. Formaður Geðhjálpar viðrar þá hugmynd að notendur með reynslu af geðheilbrigðisþjónustu verði fengnir til ráðgjafar á geðsviði til að bregðast við ástandinu.
SkoðunDomus MentisKvíðinn á ekki að trufla daglegt líf26. júní 2019 Höfundur / Þóra Sigfríð Einarsdóttir, sálfræðingur hjá Domus Mentis, Geðheilsustöð. Að finna fyrir kvíða öðru hvoru er hluti af því að vera manneskja. Kvíði er náttúrulegt viðbragð, svokallað varnarviðbragð, sem kviknar þegar eitthvað ógnar okkur, segir okkur að nú sé hætta á ferðum og undirbýr líkamann til að takast á við hana. Við þekkjum því öll þetta viðbragð eða þessa...
InnlentVeðurmont eykur pressu23. júní 2019 Sálfræðingurinn Helgi Héðinsson segir að umræðan um góða veðrið geti haft þveröfug áhrif á einstaklinga sem kljást við kvíða og þunglyndi.
Innlent„Engin lifandi manneskja sem kýs að vera þunglynd“21. maí 2019 Sóley Dröfn Davíðsdóttir var að gefa út sjálfshjálparbókina Náðu tökum á þunglyndi . Hún segir lesningu bókarinnar jafnast á við nokkra tíma hjá sálfræðingi.
InnlentMikilvægt að geta talað opið um kvíðann9. febrúar 2019 Kristjana Arnarsdóttir íþróttafréttakona greindist með kvíðaröskun þegar hún við 25 ára aldurinn og segir mikilvægt að fela hana ekki. Hún opnar sig um kvíðann í forsíðuviðtali við Mannlíf sem kom út á föstudaginn.
SkoðunMagnús GuðmundssonNýárskvíði29. desember 2018 „Nú árið er liðið í aldanna skaut“ eða því sem næst og þar með runninn upp tími endurskoðunar, sjálfsskoðunar og heitstrenginga. Hið síðastnefnda kallast reyndar markmiðasetning sem er ákaflega viðeigandi í lífsgæðakapphlaupi samtímans sem hefur íþróttir og líkamlegt atgervi í hávegum. Undirritaður er að spá í að taka þátt í heitstengingunum, enda fullur sjálfsfyrirlitningar í ljósi endurlits ársins, og setja...
InnlentHættur að láta kvíðann og sjálfsniðurrifið stjórna sér23. nóvember 2018 Ný plata Jónasar Sigurðssonar, Milda hjartað, kemur út í dag. Á henni er hann á hugljúfari nótum en oft áður, enda segist hann viss um að tími mildi og manngæsku sé að renna upp. Hann hefur þó ekki alltaf verið á þeirri línu, glímdi ártugum saman við afleiðingar ADHD, Tourette-heilkennis, vanmetakenndar og kvíða og hætti á tímabili allri tónlistarsköpun. Andleg vakning í dönskum skógi fyrir sextán árum leiddi hann á vit hugleiðslu og bæna sem hann notar enn í dag til að halda djöflinum á öxlinni í skefjum.
Innlent„Ég gafst upp á að streitast á móti sjúkdómnum“21. nóvember 2018 Fanney Sigurðardóttir greindist með geðhvarfasýki árið 2011 eftir að hafa verið lögð inn á geðdeild. Í upphafi skammaðist hún sín mikið og setti sér það markmið að enginn skyldi komast að því að hún væri með geðsjúkdóm. Í dag hefur hún tekið sjúkdóminn í sátt og vill fræða áhugasama um geðhvarfasýki og áhrif hennar. Líf Fanneyjar tók stakkaskiptum þegar hún...
InnlentVarpar ljósi á fæðingarþunglyndi17. nóvember 2018 Rejúníon er nýtt íslenskt leikrit eftir Sóleyju Ómarsdóttur í framleiðslu Lakehouse. Verkið gerist í íslenskum samtíma og varpar ljósi á fæðingarþunglyndi, barneignir, sambönd og samfélagspressu. „Ég byrjaði að skrifa leikritið þegar ég var ólétt af mínu öðru barni og var mikið hugsað til erfiðs tímabils þegar ég var ólétt í fyrsta sinn. Hugmyndin var að skrifa verk um konur sem...
FólkHver dagur er barátta15. nóvember 2018 Ár er nú síðan Ólafía Kristín Norðfjörð kom fram fyrir alþjóð í þáttunum Biggest loser en margir tengdu við þessa tveggja barna móður sem þráði að ná tökum á heilbrigðari lífsháttum.