Flokkur
Heilsa
Greinar
Hvetur fólk til að endurskoða lífsstíl sinn: „Ein mikilvægustu skilaboð sem fólk getur fengið“
Læknirinn Una Emilsdóttir hvetur fólk til að vanda valið þegar kemur að innkaupum og neyslu. Hún segir upplýsingaflæði í nútímasamfélagi vera það mikið að það rugli gjarnan neytendur í ríminu. „Mér finnst ósanngjarnt gagnvart neytandanum að eitthvað komi á markað og hann neyti þess án þess að vita um að hann sé að skaða sjálfan sig,“ segir Una í viðtali...
Spennandi grænmetis- og vegan-matreiðslubækur
Á undanförnum árum hafa komið út fjölmargar spennandi bækur helgaðar grænmeti og plöntufæði. Hér kemur listi yfir nokkrar grænmetis- og vegan-matreiðslubækur, sumar eru alveg vegan á meðan aðrar eru það ekki, það má þó yfirleitt gera uppskriftirnar vegan með dálítilli hagræðingu. Fullkomin samantekt fyrir þá sem taka þátt í Veganúar.
Linda P gefur gjöf til íslenskra kvenna – „Markmiðið að ég geti gefið af mér með reynslu minni og menntun“
Linda Pétursdóttir athafnakona og fyrrum Ungfrú Ísland og Ungfrú Heimur hefur nú stofnað Facebookhóp sem heitir einfaldlega Linda Pé.
Eftirspurn eftir aðgerðum vegna offitu að aukast
Í nýrri greinagerð frá Embætti landlæknis um stöðu biðlista eftir völdum skurðaðgerðum kemur fram að eftirspurn eftir aðgerðum vegna offitu er að aukast en biðtími hefur lengst mikið þrátt fyrir að aðgerðum hafi fjölgað. Í greinagerðinni kemur fram að alls biðu 140 einstaklingar eftir aðgerð á Landspítala, hjá Klíníkinni, Ármúla eða hjá Gravitas í byrjun október 2019. Á heildina litið...
Ísland með hæsta hlutfall offitu
Í nýjum Talnabrunni, fréttabréfi landlæknis um heilbrigðisupplýsingar, er fjallað um heilsu og heilbrigðisþjónustu á Íslandi í evrópskum samanburði. Þar kemur m.a. fram að hlutfall offitu meðal fullorðinna Íslendinga hafi farið úr 12% árið 2002 í 27% árið 2017. Í fréttabréfinu kemur einnig fram að óhófleg áfengisneysla sé minni á Íslandi en í mörgum Evrópusambandslöndum og á þetta bæði við um...
„Svo fallegt að sjá tjáningu hjá öðrum“
Anna Claessen heldur skemmtikvöld á laugardag á Hótel Kríunesi á Vatnsenda, þar sem hún blandar saman skemmtun með söng, uppistandi og dansi og fær síðan alla út á dansgólfið eftir að hafa kennt þeim grunnspor dansins.
Berum ábyrgð á eigin heilsu
Geir Gunnar Markússon hefur ákveðnar skoðanir varðandi næringarfræði og raunar heilbrigði almennt. Hann segir að Þín heilsa ehf. sé myndlíking á hlutafélagi (vinnu) sem samanstandi af fjórum þáttum: Næringu, hreyfingu, svefni og sálinni. Allt þarf þetta að vera í jafnvægi til að árangur náist og fólk þarf að fara að sinna þessari vinnu eins og raunverulegu starfi en launin eru í samræmi við það.
Ragga nagli: „Góður svefn er mikilvægasta heilsuvenjan okkar“
Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.
Erna Kristín gefur út dagatal um sjálfsvirðingu: „Aukin lífsgæði fylgja því að læra að elska sjálfan sig“
Erna Kristín Stefánsdóttir aktívisti um jákvæða líkamsímynd og guðfræðingur, gaf í fyrra út bókina Fullkomlega ófullkomin, hvatningarbók um jákvæða líkamsímynd. Og gefur núna út dagatalið SelfLove.
Engin leið að sjá hvernig sjúkdómurinn þróast
Haraldur Þorvaldsson, stofnandi rafræna hönnunarfyrirtækisins Ueno, hefur þurft að nota hjólastól síðan hann var tuttugu og fimm ára vegna meðfædds vöðvarýrnunarsjúkdóms og tal okkar berst að honum.
Íþróttafatnaður orðinn tísku- og hverdagsklæðnaður
„Fólk er að leita að þægindum um leið og útliti. Allir hlaupa- og æfingaskór eru farnir að vera mun flottari en áður,“ segir Eyrún Eva Eyþórsdóttir.
Ragga nagli: „Matarsóun er samfélagsmein“
Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Á Facebook heldur hún úti vinsælli síðu þar sem hún birtir reglulega pistla um hreyfingu, mataræði og fleira.
« Síðasta síða
Síða 17 af 28
Næsta síða »