FólkHætta-að-gera listinn Eftir Ingrid Kuhlman Einföld og áhrifarík aðferð sem fjöldi fólks notar við tímastjórnun er að gera verkefnalista fyrir daginn. Þá er skrifað niður allt það sem þarf að gera yfir daginn og síðan farið skipulega í að vinna það. Verkefni sem lokið er við eru strikuð út af listanum og nýjum verkefnum bætt við. Til að auka skilvirkni, sérstaklega á...
FólkSiðblind vinkona Lífsreynslusaga úr Vikunni: Við Jóna kynntumst á leikvellinum í hverfinu okkar þegar við vorum fimm ára. Við urðum samferða gegnum barnaskólann og héldum sambandi eftir að við fórum hvor í sinn framhaldsskólann. Fyrir nokkrum árum kaus ég þó að hætta öllum samskiptum við hana og þegar ég frétti nýlega að hún væri flækt í fíknefnaviðskipti varð ég ekkert hissa. Jóna...
FólkÁstin breytti öllu Þegar Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir missti eiginmann sinn úr krabbameini árið 2011 stóð hún frammi fyrir því að þurfa að endurskipuleggja allt líf sitt og forgangsröðin breyttist. Í framhaldi af því stofnaði hún Heilsufélagið, ráðgjafarþjónustu um aukin lífsgæði, og hefur síðan unnið ötullega að því að hjálpa fólki á vinnumarkaði, einkum konum, að vinna að betra starfsumhverfi og bættum lífsgæðum. Hún...
ViðtalMálsvörn Björns sem dætur saka um kynferðislega misnotkun: „Ég snerti þær aldrei fyrir neðan mitti“ „Ég veit nú ekki alveg hvar ég á að byrja, ætli sé ekki best, já og nauðsynlegt, að byrja á skilnaðarharmsögu minni og hennar Ernu, móður stelpnanna. Þetta var erfitt hjónaband sem stóð í tíu ár og byrjaði 1983, endaði 1993. Samt eignuðumst við þessar tvær dætur. Fljótlega upp úr 1990 byrjar Erna að ásaka mig um kynferðisáreitni á eldri...
FólkKlassísk hönnun fer aldrei úr tísku Stefán Svan Aðalheiðarson og Dúsa Ólafsdóttir eru bæði menntaðir hönnuðir og hafa unnið í tískubransanum í áraraðir, bæði við eigin hönnun og verslunarrekstur. Þau reka nú saman verslunina Stefánsbúð/p3 á Laugavegi 7. Stefán hefur unnið í mörgum helstu verslunum landsins við innkaup og verslunarstjórastörf. Dúsa hannar undir nafninu Skaparinn sem er merki fyrir kúnna sem vilja handgerðan lúxus, hönnun sem...
ViðtalHjalti stóð allslaus eftir hrun en lét ekki buga sig: „Lét börnin borða fyrst og át svo sjálfur“ „Ég var með lán, skuldir og námslán og var að því komin að fara í matarúthlutun hjá góðgerðarsamtökum. Auðvitað var þetta drulluerfitt. Á þessu tímabili lét maður börnin borða fyrst og át svo sjálfur það sem þau leyfðu. Það er ekki síst þess vegna sem ég hef verið duglegur við að gefa verk til góðgerðarmála. Þetta er spurning um karma,...
FólkGildi eru ekki bara smart á blaði heldur ofurflott í framkvæmd Eftir Kristínu Snorradóttur Gildi segja til um hver þú ert og hvað þú vilt standa fyrir. Oft er fólk ekki meðvitað um gildi sín og stundum veit fólk ekki hvaða gildi það vill tileinka sér. Já maður getur tileinkað sér góð gildi eða slæma hegðun. Með því að skoða þig út frá þeim hlutverkum sem þú gegnir í lífinu er...
FólkSigríður var greind 38 ára með endómetríósu: „Greiningin tók 26 ár, brá þegar ég heyrði hana“ Hún hefur átt við ofurefli að etja en engu að síður barist. Barist fyrir heilsu sinni í 26 ár, barist við dreka hins íslenska heilbrigðiskerfis, læknana, þar sem hún tapaði hverri orrustunni á fætur annarri. Stundum var hún við það að gefast upp og stundum tók hún sér hlé til þess að hafa krafta í næsta slag. Að lokum sá...
ViðtalMAGNAÐAR MYNDIR – Jón hefur farið sjö sinnum að gosi: „Stundum stendur manni ekki á sama“ „Fólkið þarf alltaf að ganga lengra. Ég held að það sé búið að drepa ríflega 100 dróna sem hafa bráðnað í gosinu. Instagram kynslóðin er að reyna að toppa sig í þessu,“ segir Jón Hilmarsson ljósmyndari sem hefur farið sjö sinnum að gosinu í Geldingadölum og er hvergi hættur. Eldhraunið er stórkostlegt sjónarspil.Mynd: Jón Hilmarsson. Jón telur að það hafi...
ViðtalHólmfríður kom, sá og sigraði: „Kominn tími til að kona leiddi lista VG í Suðurkjördæmi“ Hólmfríður Árnadóttir, skólastjóri Sandgerðisskóla, sigraði í prófkjöri VG í Suðurkjördæmi. Hún talar hér meðal annars um ástæðu þess að hún skráði sig í VG á sínum tíma, starf sitt þar og áherslurnar. Svo talar hún um gosið. Hólmfríður Árnadóttir fæddist í mars árið 1973 og er elsta barn hjónanna Jennýjar Jóakimsdóttur og Árna Dan Ármannssonar. Hún ólst upp á Grenivík...
ViðtalHilmar opnar sig um kvíðann, offituna og magermisaðgerðina: „Að líða illa var aumingjaskapur“ „Kvíði er bölvaður andskoti og eitthvað sem er alls ekki tabú og á að ræða án viðkvæmni. Minn kvíði kom seinna, á efri árum og það er erfiðara að hemja þetta helvíti núna en áður,“ segir Hilmar Þór Norðfjörð, ljósmyndari, markaðsmaður og framkvæmdastjóri Media Group ehf. Hann hvetur fólk til að opna sig því að með aukinni tjáningu fólks á...
FólkGefum okkur tíma fyrir hlé Eftir Ingrid Kuhlman Þegar mikið er að gera og verkefnin hlaðast upp höfum við oft tilhneigingu til að pína okkur áfram. Í stað þess að líta upp með reglubundnum hætti sleppum við því að taka kaffihlé, snæðum samloku við skrifborðið í hádeginu á meðan við svörum tölvupóstum og forðumst að verja dýrmætum tíma í spjall við vinnufélagana. Þetta er ekki...
