FólkAð koma hugmynd í framkvæmd – hvað þarf til? Eftir / Kolbrúnu Magnúsdóttur Flest okkar fáum við margar hugmyndir á dag, hvort sem það snýr að því að leysa verkefni, vandamál eða jafnvel hugmynd að einhverju nýju og spennandi tækifæri. Fæst okkar taka þó þessar hugmyndir og láta þær verða að verueika, heldur höldum við áfram að gera eins og við erum vön án þess að veita því mikla...
FólkMenningarsnobb akademíunnar Eftir / Lindu Björg Árnadóttur Á síðasta ári síðustu aldar kom hópur fólks að því að gefa út blað sem bar nafnið 24/7 sem átti að fylgja Morgunblaðinu einn dag í viku sem aukablað og fjalla um mál líðandi stundar, poppmenningu, tónlist og tísku. Ég kom aðeins að þessu þar sem forsíðuviðtalið og forsíðumyndin var af fatahönnuðum og fyrirætluðum viðburði...
FólkJafnrétti kynjanna er byggðamál Eftir / Ölfu Jóhannsdóttur Lengi hefur verið bent á versnandi stöðu kvenna í dreifbýli, bæði í greinargerðum Byggðastofnunar og byggðaáætlunum sem settar eru fram í þeim tilgangi að auka jafnrétti og styrkja stöðu kvenna. Einhæfir atvinnuhættir og lægri laun á landsbyggðinni gera enn fremur menntuðum konum erfitt fyrir að velja sér búsetu þar. Þá hefur einnig verið sýnt fram á...
FólkKenndu karlinum að koma þér til! Vera Sófusdóttir skrifar um kynlíf fyrir Vikuna: Sú mýta er lífseig að konur eigi erfitt með að fá fullnægingu og það taki lengri tíma hjá þeim en körlum. Þannig er það alls ekki. Konur geta verið mjög fljótar að fá það, fái þær rétta örvun. Lykilatriði er hins vegar að þær þekki líkama sinn og leiðbeini bólfélögum sínum og láti...
FólkHera Björk í mikilli sjálfsvinnu: „Ég breytti lífi mínu“ Söngkonan Hera Björk Þórhallsdóttir hefur verið ein ástsælasta söngkona þjóðarinnar um árabil. Í nýjasta tölublaði Vikunnar greinir Hera frá því að hún hafi farið í mikla sjálfsvinnu sem leiddi í ljós stórt leyndarmál sem hún hafði geymt með sjálfri sér. Leyndarmál sem litaði allt hennar líf. „Fólk finnur það ef manni líður vel innra með sér. Innlitið er mikilvægara en...
FólkÓumbeðnar typpamyndir: „Æi, dúllulegur svona pínulítill“ Óumbeðnar typpamyndir – eiga þær að hífa upp sjálfstraustið hjá óöruggum körlum? Óumbeðnar eða ósamþykktar typpamyndir eru ógeðslegar. Sorrí, strákar. Það er algjört lágmark að spyrja alla vega hvort þið megið senda mynd af fermingarbróðurnum. Ég veit að ég tala ekki fyrir allar konur en þessar myndir koma mörgum okkar ekki í stuð og sumum finnast slíkar myndasendingar vera niðurlægjandi,...
FólkAðgerðin opnaði dyrnar „Þetta snerist aldrei um útlitið. Ég hef aldrei verið með útlitsþráhyggju. Ég var bara með innlitsþráhyggju,“ segir hin ástæla söngkona Hera Björk Þórhallsdóttir, sem greinir frá því í nýjasta tölublaði Vikunnar að hún hafi farið í svokallaða magaermisaðgerð. Þótt aðgerðin sem slík hafi verið hjálpartæki segir Hera sjálfsvinnuna það allra mikilvægasta í ferlinu. Hún líti núna svo vel út af...
FólkGóð ráð að grípa til á erfiðum degi Eftir / Kristínu Snorradóttur Suma daga vaknar maður bara illa upplagður og jafnvel með höfuðverk eða dagurinn byrjar á neikvæðri athugasemd frá yfirmanni eða einhverjum öðrum. Með öðrum orðum: dagurinn byrjar þannig að það virðist sem allt sé á móti þér en ekki með þér í dag. Allir upplifa svona leiðindadaga en til eru ýmis ráð til þess að snúa...
FólkNáttúran hjálpaði í viðureigninni við krabbameinið Eftir / Hraundísi Guðmundsdóttur Ég hef alltaf verið heilluð af því sem náttúran gefur og hvernig við getum notað hana til að hjálpa okkur í daglegu lífi en einnig við erfiðar aðstæður. Ég ólst upp í góðum tengslum við náttúruna og vissi ekkert betra en að leika mér við ána ofan við þorpið eða við öldurnar í fjörunni. Svo flutti...
FólkHerðakistill og hálsrígur geta orðið fylgifiskar skjáskrums ef maður passar sig ekki Hvar sem maður kemur virðast símar vera á lofti. Alls staðar er einhver að skruna niður eftir skjánum og skoða nýjustu fréttir, slúður og myndir. En læknar segja þetta endalausa skrun vera að valda okkur líkamlegum skaða. Líklega er það frekar augljóst að það að framkvæma sömu einhæfu hreyfinguna liðlangan daginn, þar sem maður rennir fingri eftir skjánum á símanum,...
FólkNýttu þér tæknina fyrir heilsuna á nýju ári Líkamsræktar- og heilsuforrit sem gætu nýst þér vel til að snúa við blaðinu á nýju ári. Yoga Wake Up Ef þú ert ekki morgunmanneskja en langar að verða það, gæti þetta app verið svarið. Það leiðir þig í gegnum stutta jógaæfingu eða hugleiðslu, sérhannaða til að byrja daginn sem best. Mildar og þægilegar æfingar án nokkurs hamagangs. Keep It Cleaner...
FólkTengdi veikindin ekki við Landspítalann í fyrstu: „Byrjaði með pirringi í augum og flensueinkennum“ Fyrir fimm árum stóð Kristín Sigurðardóttir læknir frammi fyrir þeirri áskorun að þurfa að umbylta öllu lífi sínu vegna veikinda af völdum rakaskemmda á Landspítalanum. Hún segir það vissulega hafa verið áfall að geta ekki lengur starfað sem sjúkrahúslæknir en hún skilgreini sig ekki út frá veikindunum. Fyrst hélt hún að veikindi sem hún glímdi við stöfuðu af breytingu á...
