Anna Kristjánsdóttir
„Ég lokaði af allar tilfinningar og gerðist kall.“
Anna Kristjánsdóttir
Skoðun

Strætó hefur aldrei verið verri

Fólk

Helga­fell á Sel­tjarn­ar­nesi komið á sölu

Innlent

Falsaðar ljós­myndir orðnar algengar í fast­eigna­aug­lýs­ingum

Landið

Nál fannst í hrekkja­vökusúkkulaði á Akureyri

Innlent

Gleymdi kaffi­bolla og rusli og end­aði fyrir kæru­nefnd

Fólk

Breið­holts­laug, Laug­ar­dalur og Hósiló meðal staða sem fá góð með­mæli

Innlent

Vopn komu við sögu þegar ung­lingap­artý fór úr bönd­unum

Heimur

Trúður vakti óhug við grunn­skóla

Innlent

Einn lát­inn og annar á gjör­gæslu eftir hnífstungu­árás í Breið­holti

Fólk

Sjö góðar ástæður til að baka oftar

Í ungu fólki býr kraftur og orka

Dale Carnegie hefur lagt metnað sinn í að byggja upp ein­stak­linga og efla sjálf­traustið og býður ungu fólki upp á áhuga­verð nám­skeið sem hafa þetta meðal ann­ars að leið­ar­ljósi. Við hittum Agnesi Ósk Sig­mund­ar­dóttur, þjálf­ara og verk­efna­stjóra hjá Dale Carnegie, og spurðum hana frekar út þau nám­skeið sem í boði eru fyrir ungt fólk og bera yfir­skrift­ina Dale fyrir ungt fólk.

Í ungu fólki býr kraftur og orka

Hvert er aðal­markið ykkar með þessum nám­skeiðum fyrir ungt fólk? „Á nám­skeið­unum okkar eru fók­us­inn á að byggja upp heil­brigt og sterkt sjálfs­traust, hæfi­leik­ann til að þora að vera maður sjálfur. Sem for­eldrar sjáum við svo marga frá­bæra eig­in­leika í börn­unum okkar en sjáum jafn­framt að þau eru gjarnan full af efa­semdum um eigið ágæti. Stundum er það snúið að nálg­ast aðra krakka og eign­ast vini. Við vinnum mikið með sam­skipta­hæfni á nám­skeið­unum okkar, viljum efla ung­linga í að eiga í góðum sam­skiptum í „mann­heimum“, segir Agnes Ósk. „Það býr kraftur í ungu fólki og við hjálpum því að beina honum í réttan far­veg. Þegar við reynum á okkur fáum við tæki­færi til að styrkja sjálfs­mynd­ina. Til þess að geta litið á áskor­anir okkar í líf­inu sem tæki­færi þurfum við að hafa jákvætt við­horf. Margir af okkar þátt­tak­endum segj­ast finna mik­inn mun á sér eftir nám­skeiðið, að það sé auð­veld­ara að vera jákvæður.“ Hún leggur ríka áherslu á hve mik­il­vægt er fyrir ein­stak­ling að hafa sterka sjálfs­mynd, hún verði að vera til staðar út í lífið.

Dale Carnegie-námskeiðin eru aldursskipt og hér má sjá hvernig þeim er skipt niður.

10-12 ára: börn á mið­stigi
Við vitum að það þarf að vera gaman og gleði í kringum 10-12 ára krakka. Við förum í leiki, vinnum skap­andi verk­efni og eflum vin­áttu innan hóps­ins. Í gegnum nám­skeiðið ein­blínum við á þá jákvæðu eig­in­leika sem börnin sýna.

13-15 ára: ung­linga­stig
Að hafa jákvæða sjálfs­mynd og trú á sjálfan sig hefur sjaldan verið jafn­mik­il­vægt og í dag með síauknum sam­an­burði við jafn­aldra, meðal ann­ars vegna sam­fé­lags­miðla. Við vitum að ung­lingar hafa ríka þörf fyrir við­ur­kenn­ingu á því hver þau eru og við leggjum okkur fram um að mæta þeim á jafn­ingja­grund­velli.

16-19 ára: fram­halds­skóla­ald­ur­inn
Á þessum árum verða oft miklar breyt­ingar í lífi okkar og það reynir á okkur á nýjan hátt, t.d. í sam­skiptum við vini og fjöl­skyldu. Einnig þarf að læra að for­gangs­raða rétt svo við veljum það besta fyrir okkur og náum að takast á við stress og kvíða. Sjálfs­myndin styrk­ist við jákvæðar upp­lif­anir af sjálfum okkur og við verðum öfl­ugri leið­togar í okkar umhverfi.

20-25 ára: háskóli og fyrstu skref á vinnu­mark­aði
Ungt fólk sem er að stíga sín fyrstu skref út í atvinnu­lífið upp­götvar nýjar hliðar á sjálfu sér og sam­skipti verða flókn­ari. Sam­keppni og sam­an­burður getur orðið yfir­þyrm­andi og því nauð­syn­legt að hafa jákvæða og sterka sjálfs­mynd. Á þessu nám­skeiði er áhersla lögð á að þátt­tak­endur skapi sinn eigin leið­ar­vísi með per­sónu­legum mark­miðum og fram­tíð­ar­sýn.

Mynd / Tinna Stef­áns­dóttir

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið í vikunni

3
Minning

Helgi Ólafsson er fall­inn frá

Helgi Ólafsson, raf­virkja­meist­ari á Rauf­ar­höfn, lést á Dval­ar­heim­il­inu Hvammi 27. októ­ber, 97 ára að aldri. Morg­un­blaðið greindi frá and­láti hans. Helgi fædd­ist á Rauf­ar­höfn 31. maí 1929 og ólst þar upp. Hann lauk sveins­prófi í raf­virkjun árið 1950 og hlaut meist­ara­rétt­indi fimm árum síðar. Hann starf­aði við raf­virkjun alla starfsæv­ina, meðal ann­ars fyrir Síld­ar­verk­smiðjur rík­is­ins og SR-mjöl, auk þess að...
5
Slúður

Stjórn­ar­hættir Brynju

Einn und­ar­leg­asti atburður í íslensku atvinnu­lífi síð­ustu ár er brott­hvarf Harðar Arn­ar­sonar úr stóli for­stjóra Lands­virkj­unar eftir far­sæl störf í 17 ár. Hörður, sem hafði byggt upp fyr­ir­tækið Marel með mynd­ar­brag þegar hann tók við Lands­virkjun, hætti einu og hálfu ári eftir að Daði Már Krist­ó­fers­son fjár­mála­ráð­herra skipti alfarið út stjórn rík­is­orku­fyr­ir­tæk­is­ins. Stjórn­ar­for­mað­ur­inn Brynja Bald­urs­dóttir er grjót­harður kap­ít­alisti. Hún hefur...

Mest lesið í vikunni

Innlent

Hörður hót­aði lög­reglu­manni nauðgun og spark­aði í annan

„Á ég að koma og taka í þig og ríða þér í rassgatið litla tussan þín“
Innlent

Brynjar ók á bíl og far­þegi þurfti í umfangs­mikla aðgerð

Peningar

Samkaup semja um kaup á Fjarð­ar­kaupum

Fólk

„Með­höndla full­orðið fólk sem lifir enn eins og það séu börn“

Fólk

Lúxu­sein­býli á Arn­ar­nes­inu komið á sölu fyrir 340 millj­ónir

Kynning

Efni unnið í samstarfi við auglýsendur