Erla laus úr sóttkví: Svona fór hún að því að halda sönsum

Erlu Hlyns­dóttur frétta­stjóra DV og sam­starfs­fólki hennar var gert að fara í sótt­kví þegar COVID-19 smit kom upp á rit­stjórn­inni á dög­unum. Erla er nú laus úr sótt­kví og seg­ist frels­inu fegin, enda hafi tekið á að þurfa að búa við miklar hömlur á flestum sviðum í tæpar tvær vikur. Einhvern veg­inn hafi henni þó tek­ist að halda þetta út án þess að missa vitið og þar hafi nokkur ein­föld ráð komið að góðum notum.

1. Klæða sig á hverjum degi. „Þetta kann að virð­ast sjálf­sagt en ekki þegar þú ert ekk­ert endi­lega að fara út. Það hjálpar líka að greiða hárið og jafn­vel setja á sig mask­ara. Við höfum okkur jú til fyrir okkur sjálf en ekki aðra.“

2. Fara í göngutúr – líka þegar það er rign­ing. „Í sótt­kví má fara í göngutúr en mik­il­vægt að vera ekki á fjöl­förnum stöðum og passa upp á tveggja metra regl­una. Dags­birtan og súr­efnið eru nauð­syn­leg til að lifa þetta af and­lega.“

3. Hlaupa undan þeim sem virða ekki tveggja metra regl­una. „Strax á leið­inni heim úr vinn­unni, þar sem mér og vinnu­fé­lög­unum hafði verið til­kynnt um að við yrðum að fara í sótt­kví, þurfti ég mark­visst að forða mér undan ókunn­ugu fólki sem næstum labb­aði á mig. Reynum öll að vera með í þessu og virða tveggja metra regl­una.“

4. Rútína. „Eins leið­in­legt og það hljómar þá skiptir máli að halda í rútín­una sína, vakna á ákveðnum tíma alla morgna, fara í sturtu, borða hádeg­is­mat í hádeg­inu og svo fram­vegis.“

5. Leyfa sér smá. „Þegar manni eru settar hömlur á flestum sviðum er þó alltaf hægt að fá sér góðan mat. Fjöldi þeirra veit­inga­staða sem senda heim hefur snar­auk­ist á tímum COVID og eru allir með sótt­varnir og snerti­lausa afgreiðslu á hreinu. Starfs­fólkið skilur mat­inn bara eftir fyrir utan hjá þér, hringir bjöll­unni og bíður síðan minnst tvo metra í burtu þar til þú sækir mat­inn þinn. Það er fínt að panta frá Domino´s en líka leyfa sér fínni og dýr­ari mat. Fólk í sótt­kví á það skilið.“

6. Nýta heim­send­ingar – ekki bara á mat. „Flestir tengja heim­send­ingar við mat en það er hægt að fá svo margt fleira heim­sent, til dæmis senda sjálfum sér blóm­vönd til að hressa upp á heim­ilið.“

7. Góðir vinir. „Það er sjaldan jafn gott að eiga góða vini og þegar maður er í sótt­kví. Sér­stak­lega ef vin­irnir eru svo ynd­is­legir að koma með nammi og ís.“

8. Netflix. „Í sótt­kví er algjör­lega nauð­syn­legt að hafa aðgang að óend­an­lega miklu sjón­varps­efni. Ég mæli sér­stak­lega með Ozark, Good Girls og Brooklyn Nine Nine.“