Flokkur
Heilsa
Greinar
MAST búið að vara við neyslu á „töfrakaffi“
Matvælastofnun hefur sent frá sér tilkynningu þar sem varað er við neyslu á kaffi og kakó frá Valentus og hefur verið markaðssett sem töfra/undrakaffi. Vörurnar innihalda örvandi lyf. Stofnuninni hefur borist nokkrar ábendingar um kaffi- og kakódrykki sem boðnir hafa verið til sölu á samfélagsmiðlum. Um er að ræða Valentus SlimROAST Optimum kaffi og Prevail SlimROAST kakó. Matvælastofnun hefur skoðað...
„Mikilvægt að þurrka sér rétt til að forðast þvagfærasýkingar“
Anna Eðvaldsdóttir ljósmóðir hefur undanfarin ár tekið eftir mikilli aukningu á þvagfærasýkingum hjá konum á barneignaraldri og jafnvel allt niður í leikskólaaldur. Aðalástæða aukningarinnar telur Anna vera að konur þurrki sér ekki rétt eftir að þær eru búnar að pissa.
Best að vera með plan B þegar maður hleypur bara eitthvað
Arnar Pétursson skráði sig í fyrsta sinn í Reykjavíkurmaraþonið þegar hann var átján ára og þá aðeins með þriggja vikna fyrirvara. Þrátt fyrir að undirbúningur Arnars fælist varla í öðru en að búa sér til play-lista fyrir hlaupið varð hann í öðru sæti af Íslendingum. Síðan þá er hann margfaldur Íslandsmeistari í hlaupum og ferðast nú um landið í samstarfi við Íslandsbanka til að miðla þekkingu sinni og leiðbeina fólki sem langar að byrja að hlaupa eða ná meiri árangri.
Missti meðvitund á þrjátíu ára brúðkaupsafmælinu
Ása Tryggvadóttir var í góðu yfirlæti í íbúð sinni á Spáni ásamt eiginmanni sínum, Hólmsteini Björnssyni, að fagna þrjátíu ára brúðkaupsafmæli þeirra hjóna í júní 2016 þegar hún missti meðvitund og rankaði ekki við sér fyrr en fimm vikum síðar. Nú, þremur árum síðar, sér hún loksins fyrir endann á afleiðingum áfallsins.
Við getum stjórnað draumum okkar
Okkur dreymir öll en munum ekki endilega draumana. Við getum þjálfað okkur til að muna og einnig hafa áhrif á draumana. Það er hægt að breyta þeim og það kemur fram hér í frásögnum þriggja íslenskra kvenna sem tókst að breyta endurteknum draumum sínum.
Í bikiníform með því að eiga líkama og klæðast sundfötum
Þjálfarinn Ragga Nagli minnir á að til að komast í bikiníform sé nóg að eiga líkama og „strengja Speedo sundspjör yfir hann“.
Segir fæsta fá fullnægjandi meðferð við þunglyndi
„Þunglyndi er rosalega algengt vandamál en samt fá fæstir fullnægjandi meðferð,“segir Sóley Dröfn Davíðsdóttir sem var að gefa út bókina Náðu tökum á þunglyndi.
Heilsuöpp sem óhætt er að mæla með
Í þeim hafsjó af öppum sem leynast í AppStore (iPhone) og PlayStore (Android) getur verið erfitt að finna það sem hentar þér best. Við tókum saman nokkur öpp sem öll tengjast heilsu sem óhætt er að mæla með.
„Ég þarf ekki að vera mjó til að vera ég“
Arna Vilhjálmsdóttir, sigurvegari Biggest Loser Íslands árið 2017, er virk á samfélagsmiðlum og birtir þar reglulega hvatningarorð um líkamsvirðingu.
Ráð til þess að efla líkamsmynd barna
Rannsóknir hafa sýnt að neikvætt viðhorf til líkama og útlits tengist margskonar geðrænum vanda meðal ungmenna, s.s. kvíða, átröskunum, þunglyndi og jafnvel sjálfsvígstilraunum. Einnig hefur komið í ljós að líkamsmynd hefur áhrif á heilsu og lífsvenjur.
Hér er enginn offitufaraldur
Ársæll Már Arnarsson segir að umræða um ofþyngd og offitu hafi mögulega verið ýkt á undanförnum árum.
Fjölskyldumynstur hefur áhrif á ofþyngd
Einn þeirra þátta sem niðurstöður HBSC-könnunarinnar sýna fram á er að tíðni ofþyngdar er lægst hjá þeim nemendum sem búa hjá báðum kynforeldrum, eða 14,0% en tíðnin var 23,6% hjá þeim sem svöruðu „annað úrræði“.
« Síðasta síða
Síða 20 af 28
Næsta síða »