Flokkur
Heilsa
Greinar
„Eyru þín og nef halda áfram að stækka alla ævina“
„Eyru þín og nef halda áfram að stækka alla ævina“. Þetta hefur oft heyrst, en ef marka má læknisfræðileg rit er enginn fótur fyrir staðhæfingunni. Að öllu jöfnu stöðvast vöxtur þessara líffæra þegar við að öðru leyti höfum náð fullri stærð, sem í flestum tilvikum er kringum 16 eða 18 ára aldur. Þess vegna pössum við yfirleitt í sömu skóna...
Sylvía Briem: „Það er ekki jafn gaman nema það sé áfengi – það er mýta“
Sylvía Briem er tveggja barna móðir í Kópavogi. Hún starfar sem þjálfari hjá Dale Carnegie og einnig markþjálfi fyrir stjórnendur, fullorðna og ungt fólk. Hún rekur tvö fyrirtæki sem er ansi skemmtilegt, að hennar sögn, en samhliða því er hún einn af þáttastjórnendum hlaðvarpsins Normið. Mannlíf ræddi við Sylvíu um heilsuna, lífið og lífsstílinn. Áfengislaus lífsstíll „Ég var að klára...
Jennifer segist aldrei hafa notað Botox: „Ég er með góð gen“
Jennifer Lopez(52) segist aldrei hafa notað Botox eða fylliefni af nokkru tagi, þakkar hún góðum genum og sólarvörn fyrir gallalausa húð sína. Söngkonan heimsfræga notar húðvörur frá sinni eigin snyrtivörulínu sem ber nafnið JLo beauty. Án farða „Húðsjúkdómalæknir sagði mér þegar ég var mjög ung að nota sólarvörn, það er ein af ástæðum þess hve ungleg ég er. Ég notaði...
Heilsufar er nátengt blóðflokki okkar – Blóðflokkur 0 dregur úr hættu á kórónaveirusýkingu
Nú hafa nýjustu rannsóknir leitt í ljós að blóðflokkarnir eru afgerandi fyrir það hvort við eigum eftir að veikjast af tilteknum sjúkdómum. Einn tiltekinn blóðflokkur gagnast betur en allir hinir. Sumir blóðflokkar hafa þó löngum vafist fyrir læknum sem allar götur frá árinu 1901 hafa reynt að rýna í hvað blóðflokkarnir gefa til kynna um okkur. Flokkur 0 er konungur...
Gegga meðferðarþjálfari: „Ég brotnaði niður á geðdeild sem hjúkrunarfræðingur á vakt“
Það er ískaldur morgun þegar Helga Birgisdóttir, listakona og meðferðarþjálfari, sem oftast er kölluð Gegga Smiler, tekur á móti blaðakonu Mannlífs í listasmiðju sinni við Skipasund. Þar hefur blaðakona mælt sér mót við listakonuna og heilsugúrúinn Geggu til þess að ræða um lífið, heilsuna og listina. Það er boðið upp á ilmandi te. Helga byrjar á því að útskýra hvers...
Sólveig kennir syninum heima: „Troðum námi í kvíðin börn og skiljum ekki erfiðleika þeirra“
Sólveig Svavarsdóttir, kennari og fjöurra barna móðir aðhyllist hæglætslífsstíl auk þess sem hún kennir syni sínum, sem er í öðrum bekk, heima.Sólveig er varaformaður Hæglætishreyfingarinnar og heldur úti ásamt nokkrum öðrum heimasíðunni Hæglæti.is. Á síðunni er hægt að nálgast mikið magn af praktískum upplýsingum um hvernig fólk geti tileinkað sér rólegri lífsstíll og hversdag.Hæglætishreyfingin er hreyfing fólks sem hefur tileinkað...
Hvað er sjúkleg fyrirtíðaspenna? – Lærðu að þekkja einkennin
Upplifir þú reiði, depurð, pirring eða spennu dagana áður en þú byrjar á blæðingum? Finnur þú jafnvel fyrir vonleysi og þunglyndi? Upplifir þú óstöðugt sálrænt ástand, viðkvæmni í brjóstum, höfuðverk, truflun á meltingu og jafnvel einkenni frá hjarta? Eru verkir frá móðurlífi miklir? Þá gætir þú hugsanlega glímt við sjúklega fyrirtíðaspennu, eða PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder). Margar konur glíma við...
Björn Ingi tók líf sitt í gegn: „Ekki hægt að bjóða lítilli dóttur minni upp á feitan pabba“
Björn Ingi Hrafnsson, ritstjóri vefmiðilsins viljinn.is hefur heldur betur tekið líf sitt í gegn og er í dag í toppmálum, andlega og líkamlega, eins og sést. Hann segir í færslu í dag frá örsögu úr hversdagsleikanum: „Ef ég get þetta þá geta það allir. Það varð margt til þess að ég tók heilsuna í gegn fyrir nokkrum árum. Ekki var...
Nína: „Gerandinn hefur engin áhrif á mig lengur – ég ræð sjálf hversu mikil áhrif fólk hefur á mig“
„Við erum öll einstakar mannverur, hæfileikum gæddar með einstaka getu og þeir sem lifa í sjálfsást, þekkja þetta. Við búum öll yfir jafn mikilvægum og einstökum hæfileikum.“ Þetta segir Nína Margrét Pálmadóttir, leiðbeinandi og eigandi Lærðu sjálfsást. Það var sérstaklega ánægjulegt að hitta hana í Hveragerði þar sem hún býr og fræðast um hennar hjartansmál og það sem dró hana...
Ein af hverjum tíu konum á breytingaskeiði dettur út af vinnumarkaði
Ein af hverjum tíu konum dettur út af vinnumarkaði vegna einkenna breytingaskeiðs. Þetta kemur fram í nýrri rannsókn og segir læknir mikilvægt að skoða málið betur. Á árunum 1998 til 2002 tók önnur hver kona tíðahvarfahormón vegna breytingaskeiðsins. Eftir að rannsókn sýndi fram á tengingu hórmónanna og brjóstakrabbameins lækkaði hlutfallið töluvert. Nú sýna rannsóknir hins vegar gagnsemi nýrra hormónameðferða. Laufey...
Páll Ásgeir, blaðamaður og fjallagarpur: „Gengum alltaf út frá því að allir væru óhamingjusamir“
Páll Ásgeir Ásgeirsson, rithöfundur, blaðamaður og leiðsögumaður, er einn reyndasti fararstjóri Íslands. Hann hefur um árabil starfað fyrir Ferðafélag Íslands og hefur farið fjölmargar ferðir með hópa á Hvannadalshnúk, hæsta tind Íslands. Hann býr sömuleiðis yfir gríðarlegri reynslu í blaðamennsku. Páll Ásgeir var gestur Reynis Traustasonar í hlaðvarpinu „Mannlífið“. Skammast sín enn fyrir sumar forsíður Hann hóf blaðamannaferil sinn á...
Myndband
Svona getur þú bætt einbeitinguna – 7 leiðir til að koma hlutum í verk
Á vefsíðunni healthline.com er áhugaverð grein eftir rithöfundinn og uppistandarann Ash Fisher sem greind hefur verið með athyglisbrest og ofvirkni (ADHD). Hún ræðir þar sjö aðferðir sem hafa hjálpað henni mikið við að ná betri einbeitingu og koma hlutum í verk.
« Síðasta síða
Síða 7 af 28
Næsta síða »