Flokkur
Heilsa
Greinar
Ebólulyf á leiðinni til Íslands gegn COVID-19
Von er á ebólu-lyfinu Remdesivir til Íslands á næstu dögum en tilraunir benda til þess að það reynist vel í baráttunni við COVID-19 veirusjúkdóminn. Lyfið geri það með því að stytta bataferli þeirra sem veikjast alvarlega. Magnús Gottfreðsson, sérfræðingur í smitsjúkdómalækningum, staðfesti í samstali við Morgunblaðið að von væri á lyfinu til landsins og er hann því feginn. „Þetta er...
Sölumenn lífsins
Lífsreynslusaga úr Vikunni Ég veiktist óvænt um þrítugt og um tíma var ekki vitað hvort ég lifði veikindin af. Það kom mér á óvart hve margir töldu sig vita hvernig ég ætti að ná bata. Það olli mér líka furðu hversu margt undarlegt var í boði þarna úti sem ekki var hægt að kalla hefðbundnar lækningar. Skömmu áður en ég...
Sagt að hún yrði sennilega komin í hjólastól um þrjátíu og fimm ára aldur
Ana Marcovic ólst upp Serbíu en flutti til Íslands sem unglingur, lærði vélaverkfræði og síðan hátækniverkfræði við Háskóla Íslands og var farin að reka sitt eigið tækniteiknunarfyrirtæki þegar hún greindist með liðagigt og síðar vefjagigt sem ollu því að hún varð nánast ófær um að hreyfa sig. Ana var ekki á því að gefast upp fyrir sjúkdómunum, tók að stunda...
Reiðhjól rokseljast – „Fólk ætlar sér greinilega að hugsa um heilsuna í sumar”
Við sögðum frá því í vikunni að löng röð hefur myndast fyrir utan hjólaverslunina Örninn undanfarna daga og er útlit fyrir að margt fólk ætli að nýta sumarið í hjólreiðar. Starfsmaður hjá Erninum sagði starfsfólk varla hafa undan við að þjónusta viðskiptavini sem eru ýmist að kaupa ný hjól, hjólabúnað eða viðgerðarþjónustu. Hann sagði þrektækin nánast hafa selst upp þegar...
Opnar sig um alkóhólismann – Drakk vodka á morgnana
Tónlistarmaðurinn Kanye West opnar sig um alkóhólismann í nýju forsíðuviðtali tímaritsins GQ. Hann viðurkennir að á tímabili hafi hann verið vanur að drekka vodka á morgnana. West greindi frá því að hann hafi leitað í áfengi í auknum mæli þegar plötur hans My Beautiful Dark Twisted Fantasy og Watch the Throne fengu ekki þær viðtökur og tilnefningar til verðlauna eins...
Dugar ekki að einblína bara á töluna á vigtinni
Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir mikilvægt að taka heilsuna föstum tökum á tímum sem þessum, sama hversu erfitt það kann að virðast í ljósi aðstæðna. „Hvernig við bregðumst við er algjörlega í okkar eigin höndum,“ skrifar Björn í sinn nýjasta pistil. Hann segir mikilvægt að fólk setji sér markmið og svo gefur hann góð ráð. Hann bendir á að nauðsynlegt...
Aðsend grein
Heildarmynd góðrar heilsu
Höfundur / Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfari Við verðum að gera okkur grein fyrir því að góðir hlutir gerast hægt. Við þekkjum það að það gefur ekki góða raun að hamast eins og ljón í einhverju átaki. Það oftar en ekki endar með því að við springum, fáum ógeð, hættum að hreyfa okkur og byrjum ekki aftur fyrr en í óefni...
Veit ekki hvort hún var COVID smituð því sýnin týndust
„Ég hreinlega veit ekki hvort ég hafi verið smituð eða ekki. Úr því fæ ég líklega aldrei skorið,“ segir Tanja Líf Traustadóttir, 21 árs leiklistarnemi í Barcelona, sem leitaði til heilbrigðisyfirvalda snemma í marsmánuði eftir að listaháskólinn sem hún stundar nám í fór fram á að hún yrði skimuð. Ástæðan er sú að Tanja Líf hafði farið með fjölskyldu sinni...
Dekur fyrir hugann
Það er gott að dekra við sig öðru hverju, fara í nudd, fótsnyrtingu eða andlitsbað svo eitthvað sé nefnt, til að láta spennu og streitu líða úr sér. Við megum þó ekki gleyma að dekra líka við hugann því hann verður engu síður fyrir áhrifum af streitu og amstri hversdagsins. Slakandi svefn Svefn er okkur öllum lífsnauðsynlegur því á meðan...
Í tjaldi í 15 stiga frosti
„Þetta er íþrótt sem að hver sem er getur fundið sína leið til að stunda. Allt frá rólegri „göngu“ á sléttum brautum sem hægt er að stunda nánast hvar sem er svo lengi sem nógu langur snjóskafl finnst, allt upp í harðar keppnisgöngur,” segir Árni i Tryggvason útivistarmaður og félagi í skíðagöngufélaginu Ulli sem heldur úti öflugri starfsemi í Bláfjöllum....
Fljótlegar kotasælubollur – Uppskrift sem hægt er að leika sér með
Þjálfarinn Sigrún María Hákonardóttir deilir hér uppskrift að fljótlegum bollum sem hún segir ofureinfalt að gera. „Þessi uppskrift er svo einföld en til þess að hún verði sérstaklega góð er gott að eiga blandara eins og Nutribullet eða matvinnsluvél. Uppskrift sem er æðislegar í brunchinn og sem millimál. Börnin elska líka þessar bollur og er hægt að leika sér með...
Ert þú að fá nógu góðan svefn? – Björn Þór gefur góð ráð
Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson skrifar um mikilvægi svefns í sinn nýjasta pistil. Hann segir góðan svefn vera lykilinn að því að hafa orku yfir daginn. „Ástæðurnar eru margvíslegar og felast meðal annars í því að góður svefn stuðlar að meira jafnvægi í framleiðslu ýmissa hormóna sem gegna aðalhlutverki í uppbyggingu og viðhaldi beina, vöðva og taugakerfis. Þessi hormón gegna einnig...
« Síðasta síða
Síða 14 af 28
Næsta síða »