Anna Kristjánsdóttir
„Ég lokaði af allar tilfinningar og gerðist kall.“
Anna Kristjánsdóttir
Innlent

Neyt­endur beðnir um að farga jógúrt frá Örnu

Innlent

Hörður hót­aði lög­reglu­manni nauðgun og spark­aði í annan

Skoðun

Strætó hefur aldrei verið verri

Innlent

Rað­kúk­ari Ragnars snéri aftur á Hrekkja­vöku

Innlent

Falsaðar ljós­myndir orðnar algengar í fast­eigna­aug­lýs­ingum

Fólk

„Með­höndla full­orðið fólk sem lifir enn eins og það séu börn“

Fólk

Lúxu­sein­býli á Arn­ar­nes­inu komið á sölu fyrir 340 millj­ónir

Innlent

Jódís spyr hvar mót­mæl­end­urnir séu nú

Innlent

Erlendur maður grip­inn við skjala­fölsun við Hvera­gerði

Landið

Nál fannst í hrekkja­vökusúkkulaði á Akureyri

Hrein og fín á jólunum

Á aðfanga­dag finnst flestum ómissandi að fara í gott jóla­bað. Mörgum hættir til að láta annað ganga fyrir okkar ynd­is­stund, hvort sem það eru þrif, elda­mennska eða bað­tími barn­anna. Í ár ættu allir að reyna að gefa sér örlít­inn tíma, það þarf ekki að vera meira en tutt­ugu mín­útur, til að lygna aftur aug­unum, láta stressið líða úr sérog kom­ast í jóla­skap. Hér eru nokkur góð ráð til að tryggja ynd­is­legt jóla­bað.

Hrein og fín á jólunum
Leyfðu þér þann munað að leggj­ast aftur með lokuð augu og gleyma jólastress­inu í nokkrar mín­útur.

Til að skapa huggu­lega birtu og jóla­lega stemn­ingu á bað­her­berg­inu má hengja upp ljósa­seríu, til dæmis yfir bað­her­berg­is­speg­il­inn. Einnig er gott kveikja á kertum og ekki er verra ef þau eru með jólailm.

Notaðu ilmol­íur í baðið til að auka vellíðan og slökun. Olíur, eins og mandar­ínu-, rós­marín- og furu­olía, eru mjög jóla­legar en einnig er hægt að fá hjá Jurta­apó­tek­inu bland­aða jóla­olíu sem ilmar dásam­lega. Best er að bæta nokkrum dropum af olíu út í þegar baðið er hálf­fullt, þannig dreif­ist hún best. Einnig má blanda henni út í epsom-salt og hámarka slök­un­ina. Saltið er ríkt af magnesíum sem eykur blóð­flæði til húðar og hjálpar til að losa um bjúg og bólgur.

Leyfðu þér þann munað að leggj­ast aftur með lokuð augu og gleyma jólastress­inu í nokkrar mín­útur. Gott er að fjár­festa í upp­blásnum bað­kodda sem er festur á baðið með sog­skálum en einnig er hægt að nota upprúllað hand­klæði.

Hlustaðu á upp­á­hald­s­jóla­lögin þín og syngdu með. Þegar maður er búinn að hring­snú­ast í eld­hús­inu allan dag­inn hættir manni til að gleyma því hversu skemmti­leg jólin eru. Það er fátt sem kemur manni í jafn­mikið jóla­skap og jólatón­list, sér­stak­lega lögin sem hafa verið í upp­á­haldi frá barn­æsku.

Láttu hand­klæðin hitna aðeins á ofn­inum á meðan þú liggur í baði.

Hafðu spari­hand­klæðin til­búin þegar þú kemur upp úr bað­inu því það er ein­fald­lega ekki eins hátíð­legt að þurrka sér með hörðu, slitnu hand­klæði. Sniðugt ráð er að leyfa hand­klæð­unum að hitna aðeins á ofn­inum á meðan þú liggur í baði og gera líka slíkt hið sama við baðslopp­inn. Þá verður lítið sem ekk­ert hita­tap þegar þú stígur upp úr bað­inu.

Þeir sem eru latir við að bera krem á lík­amann en vilja samt halda honum mjúkum ættu að prófa að setja olíu í baðið. Olían gerir það að verkum að húðin verður silki­mjúk eftir baðið án nokk­urrar fyr­ir­hafnar. Til eru sér­stakar olíur frá snyrti­vöru­fyr­ir­tækjum sem oftar en ekki inni­halda líka ilmol­íur en það er ekk­ert því til fyr­ir­stöðu að nota olíur sem eru þegar til á heim­il­inu, eins og til dæmis kókosolíu eða möndlu­olíu.

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið í vikunni

3
Minning

Helgi Ólafsson er fall­inn frá

Helgi Ólafsson, raf­virkja­meist­ari á Rauf­ar­höfn, lést á Dval­ar­heim­il­inu Hvammi 27. októ­ber, 97 ára að aldri. Morg­un­blaðið greindi frá and­láti hans. Helgi fædd­ist á Rauf­ar­höfn 31. maí 1929 og ólst þar upp. Hann lauk sveins­prófi í raf­virkjun árið 1950 og hlaut meist­ara­rétt­indi fimm árum síðar. Hann starf­aði við raf­virkjun alla starfsæv­ina, meðal ann­ars fyrir Síld­ar­verk­smiðjur rík­is­ins og SR-mjöl, auk þess að...
6
Slúður

Stjórn­ar­hættir Brynju

Einn und­ar­leg­asti atburður í íslensku atvinnu­lífi síð­ustu ár er brott­hvarf Harðar Arn­ar­sonar úr stóli for­stjóra Lands­virkj­unar eftir far­sæl störf í 17 ár. Hörður, sem hafði byggt upp fyr­ir­tækið Marel með mynd­ar­brag þegar hann tók við Lands­virkjun, hætti einu og hálfu ári eftir að Daði Már Krist­ó­fers­son fjár­mála­ráð­herra skipti alfarið út stjórn rík­is­orku­fyr­ir­tæk­is­ins. Stjórn­ar­for­mað­ur­inn Brynja Bald­urs­dóttir er grjót­harður kap­ít­alisti. Hún hefur...

Mest lesið í vikunni

Heimur

Geymdi milljón myndir og mynd­skeið af mis­notkun eig­in­kon­unnar

Níu aðrir menn neita sök
Heimur

Banka­eig­andi hand­tek­inn grun­aður um að hafa tekið 430 millj­ónir dala úr hirslum

Innlent

Matthías neit­aði að hafa skallað lög­reglu­mann en búk­mynda­vélin sagði annað

Pólitík

Krafði Þorgerði svara vegna kjarn­orku­um­mæla Heimis Más

Heimur

Flaug yfir fjöll og götur á heima­smíð­uðu svif­bretti

Fólk

Fólk

Sjö góðar ástæður til að baka oftar

Myndir
Fólk

Óvenju­legt sölu­til­boð í Reykja­vík þar sem maka­skipti koma til greina

Fólk

Breið­holts­laug, Laug­ar­dalur og Hósiló meðal staða sem fá góð með­mæli

Myndir
Fólk

Helga­fell á Sel­tjarn­ar­nesi komið á sölu

Fólk

Fimm hlutir sem geta reynt á sam­bandið þegar mak­inn er með ADHD

Viðtal
Fólk

Ekkert minni konur en aðrar konur