Samningur við kölska

„Eru ekki örugg­lega allir búnir að setja sér ára­móta­heit sem hafa alltaf klikkað hingað til? Hvaða rugl er þetta alltaf í okkur að telja okkur trú um að við séum eitt­hvað að fara að breyt­ast af því að búið er að hækka ártalið um einn staf. Og hvernig stendur á því að okkur gengur svona illa að ná þessum mark­miðum okkar,“ skrifar Annas Jón Sig­munds­son í pistil um ára­móta­heit og háleit mark­mið.

„Þegar ég var barn og ung­lingur var maður alltaf á fullu í alls­konar íþróttum þar sem yfir­leitt var um að ræða hóp­starf með jafn­öldrum sínum. Þá var ógeðs­lega gaman að stunda íþróttir og sér­stak­lega þegar maður var jafn­vel að keppa með bestu vinum sínum,“ heldur hann áfram og undrar sig á því að fólk hættir gjarnan að stunda hóp­í­þróttir þegar það verður full­orðið. Í staðin kaupir fólk sér lík­ams­rækt­ar­kort.

„Og hvernig stendur á því að við hættum að æfa hóp­í­þróttir með vinum okkar og veljum í stað­inn að gera samn­ing við kölska sjálfan því erfitt er að finna aðra sam­lík­ingu yfir það hel­víti sem árskort í lík­ams­tækt eru. Um hver mán­aða­mót sér fólk á færslu­yf­ir­lit­inu rukkun fyrir árskort­inu og fær enn þá meira sam­visku­bit yfir að vera ekki að mæta í rækt­ina. Svona skömm sem bitnar á þér and­lega, lík­am­lega og fjár­hags­lega og gerir ekk­ert annað en að brjóta okkur niður,“ bætir hann við.

„Eftir að hafa sjálfur margoft lent á þessum stað með honum kölska vini mínum verð ég að segja að það eina sem hefur virkað fyrir mig und­an­farin ár eru ein­hvers konar hópar sem hitt­ast nokkrum sinnum í viku og stunda saman íþróttir. Þá er maður með fyrir fram ákveðin tíma sem á að hitt­ast á og þegar þú mætir ekki hringir ein­hver í þig eða skilur eftir skammar­orð á veggnum hjá þér á Facebook. Und­an­farin ára­tug hef ég náð að festa mig í þremur mis­mun­andi hópum.“

Pistil Annasar, sem má lesa í heild sinni hérna. Gald­ur­inn að hans mati er að stunda hreyf­ingu með góðum hóp. „Farið og finnið ykkur ein­hvern hóp. Hringið í vini og vin­konur ykkar og fáið þau til að slást í för með ykkur. Hættið að reyna að gera þetta ein. Hóp­starfið virkar miklu betur og er auk þess miklu skemmti­legra.“