Anna Kristjánsdóttir
„Ég lokaði af allar tilfinningar og gerðist kall.“
Anna Kristjánsdóttir
Innlent

Neyt­endur beðnir um að farga jógúrt frá Örnu

Innlent

Hörður hót­aði lög­reglu­manni nauðgun og spark­aði í annan

Skoðun

Strætó hefur aldrei verið verri

Innlent

Rað­kúk­ari Ragnars snéri aftur á Hrekkja­vöku

Innlent

Falsaðar ljós­myndir orðnar algengar í fast­eigna­aug­lýs­ingum

Fólk

„Með­höndla full­orðið fólk sem lifir enn eins og það séu börn“

Fólk

Lúxu­sein­býli á Arn­ar­nes­inu komið á sölu fyrir 340 millj­ónir

Landið

Nál fannst í hrekkja­vökusúkkulaði á Akureyri

Innlent

Jódís spyr hvar mót­mæl­end­urnir séu nú

Fólk

Breið­holts­laug, Laug­ar­dalur og Hósiló meðal staða sem fá góð með­mæli

Bakað úr maísmjöli: maísbrauð – arepas

Maísmjöl er frekar fín­kornað mjöl sem unnið er úr maískorni. Það er mjög algengt í Suð­ur­ríkjum Ameríku en einnig í Afríku, og Ítalir nota það í polentu­gerð. Á Íslandi er lítil hefð fyrir notkun þess en við þekkjum það einna helst í gegnum mexíkóska mat­ar­gerð því maís­mjöl er notað í tortillur og tacos og svo í ýmis­konar snakk sem við getum keypt í stór­mörk­uð­unum.

Bakað úr maísmjöli: maísbrauð – arepas

Maís­mjölið sem ég not­aði í brauðin fékk ég í Afrísku búð­inni í Efra-Breið­holti, Afrozone, en sams­konar teg­und fæst einnig í búð­inni Fisku og Mai Thai og eflaust ein­hverjum fleiri búðum. Best er að nota svo­kallað Masa-maís­mjöl í brauð­gerð, eins og þessa sem hér er gerð, slíkt mjöl er einnig notað í tortillu­gerð.

Oftast þarf að leggja leið sína í sér­búðir til að finna það en það er alveg þess virði, svo er líka gaman að hvíla sig frá hveit­inu og nota eitt­hvað annað í stað­inn og kynn­ast hefðum og annarri mat­ar­menn­ingu í leið­inni.

Maís­brauð – arepas
8-10 stykki

Arepas eru brauð sem eiga rætur að rekja til Venes­ú­ela og Kólumbíu og eru mjög vin­sæl þar. Ég þekki unga stelpu sem fór sem skiptinemi til Venes­ú­ela og segir hún að brauðin séu nær und­an­tekn­inga­laust borin fram með öllum mat.

Ann­að­hvort eru brauðin skorin eins og pítu­brauð og álegg sett inn í brauðin eða eitt­hvað er sett ofan á þau. Við fylltum þau með sal­ati, avókadó, skinku, lauk, tómötum og chili-majónessósu og kom það vel út en hægt er að fylla þau með hverju sem er.

500 ml heitt vatn
1 tsk. salt
250 g  P.A.N hvítt masa-maís­mjöl eða Ma Se Ca
olía til að steikja upp úr

Blandið vatni og salti saman og hrærið þar til saltið leys­ist upp. Blandið maís­mjöl­inu saman við í skömmtum og vinnið með hönd­unum þar til deigið verður að frekar mjúku og blautu deigi.

Skiptið því í 8 hluta á stærð við gólf­kúlur og fletjið út í litlar kökur sem eru um 1 cm að þykkt. Steikið á t.d. pönnu­kökupönnu í 4-5 mín. á hvorri hlið við með­al­hita eða þar til kakan er orðin gull­in­brún að lit.

Hægt er að nota brauðin sem sam­lokur, grunn í pít­su­botn eða eins og pítu­brauð og fylla með alls­konar fyll­ingum eins og gert er hér.

Myndir / Hákon Davíð Björns­son

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið í vikunni

3
Minning

Helgi Ólafsson er fall­inn frá

Helgi Ólafsson, raf­virkja­meist­ari á Rauf­ar­höfn, lést á Dval­ar­heim­il­inu Hvammi 27. októ­ber, 97 ára að aldri. Morg­un­blaðið greindi frá and­láti hans. Helgi fædd­ist á Rauf­ar­höfn 31. maí 1929 og ólst þar upp. Hann lauk sveins­prófi í raf­virkjun árið 1950 og hlaut meist­ara­rétt­indi fimm árum síðar. Hann starf­aði við raf­virkjun alla starfsæv­ina, meðal ann­ars fyrir Síld­ar­verk­smiðjur rík­is­ins og SR-mjöl, auk þess að...
5
Slúður

Stjórn­ar­hættir Brynju

Einn und­ar­leg­asti atburður í íslensku atvinnu­lífi síð­ustu ár er brott­hvarf Harðar Arn­ar­sonar úr stóli for­stjóra Lands­virkj­unar eftir far­sæl störf í 17 ár. Hörður, sem hafði byggt upp fyr­ir­tækið Marel með mynd­ar­brag þegar hann tók við Lands­virkjun, hætti einu og hálfu ári eftir að Daði Már Krist­ó­fers­son fjár­mála­ráð­herra skipti alfarið út stjórn rík­is­orku­fyr­ir­tæk­is­ins. Stjórn­ar­for­mað­ur­inn Brynja Bald­urs­dóttir er grjót­harður kap­ít­alisti. Hún hefur...

Mest lesið í vikunni

Heimur

Geymdi milljón myndir og mynd­skeið af mis­notkun eig­in­kon­unnar

Níu aðrir menn neita sök
Heimur

Banka­eig­andi hand­tek­inn grun­aður um að hafa tekið 430 millj­ónir dala úr hirslum

Innlent

Matthías neit­aði að hafa skallað lög­reglu­mann en búk­mynda­vélin sagði annað

Innlent

Erlendur maður grip­inn við skjala­fölsun við Hvera­gerði

Pólitík

Krafði Þorgerði svara vegna kjarn­orku­um­mæla Heimis Más

Mannlífið

Myndir
Mannlífið

Novasvellið rís á Ing­ólfs­torgi

Jólin nálgast óðfluga
Mannlífið

Opn­un­ar­veisla Bryggju­húss­ins að hefj­ast

Mannlífið

Mæður sem taka sjálfur eiga dætur sem vilja frekar fegr­un­ar­að­gerðir

Mannlífið

Hvers vegna eru börn oft að segja þessa setn­ingu?

Mannlífið

Bæj­ar­há­tíðin Í tún­inu heima stendur með miklum blóma í Mos­fellsbæ

Mannlífið

Bangsa­fé­lagið heldur upp á afmæli með stór­há­tíð og nýrri keppni