„Hin sanna Thelma komin í ljós“

„Ég er búin að vera að gera alveg hell­ing fyrir sjálfa mig,“ segir Thelma og ljómar öll. „Ég var lengi í mik­illi ofþyngd, var bara vel feit og hef aldrei verið feimin við að við­ur­kenna það, lít ekki á það sem neina skömm. Fyrir mér var þetta bara stað­reynd; ég var feit og þurfti að taka á því.“

Thelma á for­síðu 33. tölu­blaðs Vikunnar.

Hvað hún hafi gert til að koma lík­am­anum í betra horf segir Thelma að hún hafi tekið á nán­ast öllum þáttum sem hafi verið í ólestri.

„Ég hafði vitað það í nokkurn tíma að þetta væri verk­efni sem kæmi að því að ég myndi fara í,“ segir hún. „Ég fann að lík­ama mínum leið ekki eins og honum átti að líða, hann var ekki í sínu rétta elem­enti. Þannig að ég und­ir­bjó mig vel, gerði áætlun og ákvað að taka þetta í skrefum en ekki kasta mér í ein­hver glóru­laus læti. Ég hafði prófað það áður og veit að svona kúrar og ein­faldar töfra­lausnir virka nátt­úr­lega bara alls ekki til lengdar þannig að ég skoð­aði hvað virkar fyrir mig.“

Tók sykurinn út

Mynd / Hákon Davíð

Beðin að útlista það hvað nákvæm­lega hún hafi verið að gera er Thelma snögg til svars, enda segir hún að sér finn­ist óskap­lega gaman að tala um þá leið sem hún hefur farið.

„Fyrsta skrefið var að auka vatns­drykkju,“ útskýrir hún. „Ég hef reyndar alltaf verið dug­leg við að drekka vatn en ég ákvað að halda betur utan um það. Svo fór ég að ganga og ég gleymi aldrei fyrsta göngut­úrnum sem var um það bil fjögur hund­ruð metrar, því eftir hann leið mér eins og ég hefði klifið fjall. Núna geng ég hik­laust tíu kíló­metra á dag án þess að finna fyrir því, þannig að ýmis­legt hefur breyst.“

Fyrsta skrefið í nýjum lífs­háttum tók Thelma í febr­úar 2018, fyrir einu og hálfu ári, en það er ár síðan hún tók syk­ur­inn út og hún segir að það hafi eig­in­lega verið fyrst þá sem hún fór að sjá veru­legan mun á sér. „Þegar þetta var allt komið saman, fastan, syk­ur­leysið og hreini mat­ur­inn, fóru stórir hlutir að ger­ast,“ segir hún. „Síðan ég tók syk­ur­inn út hafa 63 kíló farið en í heild­ina eru farin 74 kíló, þannig að það er far­inn heill karl­maður af kon­unni.“

Þetta og margt fleira segir Thelma í áhuga­verðu for­síðu­við­tali í nýj­ustu Vikunni.

Tryggðu þér áskrift að Vikunni í vef­verslun

Myndir / Hákon Davíð Björns­son
Förðun / Hildur Emils­dóttir