Fimm duldar ástæður fyrir því að þú laðast alltaf að röngu fólki

Óuppgerð áföll geta haldið þér til­finn­inga­lega ótengdri/ótengdum og valdið því að þú lað­ast ómeð­vitað að fólki sem getur ekki skuld­bundið sig. Þrátt fyrir að þú hafir allt til brunns að bera, sért sjálf­stæð(ur), umhyggju­söm/t og til­búin(n) í ást­ar­sam­band geta duldar varn­ar­að­ferðir tauga­kerf­is­ins unnið gegn þér.

Þessi grein, sem upp­haf­lega birt­ist á vefnum Elephant Journal eftir Alex­andru Schlotterbeck, varpar ljósi á hvernig fyrri reynsla stjórnar mök­un­ar­mynstri okkar í laumi.

Hér eru fimm lúm­skar leiðir sem sýna hvernig áföll halda okkur til­finn­inga­lega ótengdum:

Háð elt­inga­leiknum

• Spennan dregur þig að: Þú lað­ast mest að fólki sem erfitt er að ná í.
• Rangt virð­is­mat: Þú ruglar saman því að vinna inn ást og því að vera verðug(ur) ástar.
• Óttast höfnun: Ef ein­hver sýnir strax heil­brigðan áhuga miss­irðu fljótt áhuga.

Ruglast á áfalla­tengslum og ástríðu

• Rugl­ings­leg skila­boð heilla: Heit og köld fram­koma makans skapar efna­kok­teil í heil­anum.
• Tauga­kerfið í vörn: Þú upp­lifir kvíða og óvissu sem „fiðr­ildi“ eða djúpa ástríðu.
• Hringrás óör­yggis: Skortur á stöð­ug­leika verður að vana­bundnum drif­krafti í sam­böndum.

Innilegt spjall ruglað saman við skuld­bind­ingu

• Næt­ur­sam­töl blekkja: Að opna sig um erf­iða æsku klukkan tvö um nótt er ekki það sama og vera til­búin að vera í sam­bandi.
• Til­finn­inga­leg tæm­ing: Varn­ar­laus skoð­ana­skipti án eft­ir­fylgni eða raun­veru­legrar ábyrgðar eru oft bara til­finn­inga­leg losun.
• Fölsk nálægð: Þú heldur að þið séuð að tengj­ast, en hinn aðil­inn er enn með lokað fyrir raun­veru­lega skuld­bind­ingu.

Rauð flögg og skýrar við­var­anir huns­aðar

• Trúin á eigið mik­il­vægi: Þegar ein­hver segir: „Ég er ekki að leita að neinu alvar­legu,“ þá trú­irðu því ekki.
• Bjarg­vættar-hugsun: Þú lítur á yfir­lýs­ing­una sem boð um að breyta hug­ar­fari þeirra eða „bjarga“ þeim.
• Skortur á mörkum: Þú hunsar skýr skila­boð og eyðir tíma í fólk sem hefur þegar sagt þér að það sé ekki til­búið í neina alvöru.

Ofur-sjálf­stæði sem vernd­ar­veggur

• Sjálf­stæði: Þú ert ein­stak­lega fær í að bjarga þér sjálf(ur) og biður aldrei um hjálp.
• Hræðsla við varn­ar­leysi: Að þiggja aðstoð eða sýna þörf finnst tauga­kerf­inu stór­hættu­legt.
• Að halda fjar­lægð: Með því að þarfn­ast einskis held­urðu fólki ómeð­vitað í hæfi­legri fjar­lægð svo eng­inn geti sært þig.